Смерть — одна из самых тяжелых тем для обсуждения с маленьким ребенком, особенно если вы сами переживаете потерю близкого человека. Однако это неотъемлемая часть жизни. Вашему малышу необходимо понять, что это такое и найти свой способ пережить утрату.
В этой статье мы собрали несколько советов, которые помогут провести этот непростой разговор.
Что понимает ребенок в случае смерти близких?
Большинство детей знают, что существует такое явление, как смерть. Они читают о ней в сказках, видят ее по телевизору, находят мертвых насекомых и птиц во время прогулки. А годам к 5-6 малыши уже зачастую сталкиваются со смертью дальнего родственника или домашнего любимца.
Тем не менее, есть такие аспекты, которые маленький ребенок просто не может осознать в силу своего возраста. Например, что жизнь любого существа имеет свой конец.
Смерть просто не укладывается в голове ребенка. Даже если умирает мама или папа, брат или сестра, малыш не всегда способен понять, что однажды это случится и с ним.
Как ребенок отреагирует на известие о смерти?
Дети переживают горе совсем не так, как взрослые. Реакция может быть самый разной: от бурного проявления чувств до почти полного равнодушия.
Кроме того, у детей случаются резкие смены настроения: малыш захлебывается от рыданий, а уже через минуту будничным тоном интересуется, что будет на обед. Это совсем не означает, что ребенок черствый или ему все равно.
Иногда срабатывают защитные механизмы детской психики и ребенок «ставит на паузу» свои переживания. Это означает, что его чувства выплеснутся наружу значительно позже. Бывает, что этот процесс затягивается на месяцы, а то и годы.
На детей может сильно подействовать резкое изменение атмосферы в доме. Малышу непросто понять, почему все взрослые такие грустные и подавленные. Возможно, он станет навязчивым, «разучится» пользоваться горшком или откажется от посещения любимого места, например, детского сада.
Не исключено, что участятся истерики. Так ребенок выражает свое горе. Кроме того, истерики — это своеобразная реакция на напряженную обстановку. Ребенок может злиться на вас, или даже на умершего.
Обычно, чтобы понять какое-то явление, малыши детсадовского возраста включают его в свои игры. Поэтому у вашего ребенка может «умирать» какая-нибудь игрушка или он сам станет изображать покойника. Даже если вам от этого не по себе, постарайтесь поддержать малыша. Это его способ пережить горе.
Возможно вам покажется, что ребенок реагирует на смерть довольно холодно и более отстранен, чем взрослые. Он может задавать прямые вопросы, спрашивать о деталях смерти. Не переживайте, все это абсолютно естественно для маленьких детей.
Как я могу помочь ребенку пережить смерть близкого человека?
Разговор о смерти может оказаться самым тяжелым из всех, что вам доводилось проводить с ребенком.
Лучше всего разбить информацию на несколько блоков. Если перегружать маленького ребенка деталями, он, скорей всего, многого не поймет, и это расстроит его еще больше.
Ребенок может верить, что умерший по-прежнему ест, спит, в общем, ведет обычный образ жизни. С той только разницей, что делает это на небе или под землей.
Обязательно говорите с малышом о покойном. Например, вспоминайте приятные события или рассказывайте о том, что вы чувствуете. Это непременно поможет малышу преодолеть горе. Многие дети боятся, что человек, который умер, уйдет и из памяти.
Как объяснить, что такое смерть?
Не пытайтесь уйти от ответа.
Дети интересуются темой смерти, даже если в семье никто не умер. Это нормально. Честно говоря, лучше постараться ответить на все вопросы малыша до того, как в семью придет настоящее горе. И не бойтесь читать ребенку сказки, в которых есть смерть.
Подготовьтесь к расспросам о смерти
Вам надо проявить терпение. Малыш может задавать одни и те же вопросы снова и снова, чтобы хоть как-то разобраться в природе смерти. Совсем необязательно пытаться объять необъятное. Спросите ребенка, какие у него мысли. А затем постройте свое объяснение на том, что он скажет. Если вы не знаете ответа на вопрос, лучше всего откровенно в этом признаться.
Когда ваш малыш подрастет и его когнитивные навыки улучшаться, он, скорей всего, снова поднимет тему смерти. Поэтому не волнуйтесь, если вам не удалось дать адекватного ответа с первого раза. Не каждый взрослый и сам до конца понимает, что такое смерть. Просто запаситесь терпением и продолжайте обсуждать все вопросы, которые возникают у вашего малыша.
Отвечайте коротко и ясно
Не нужно смущать маленького ребенка сложными описаниями физиологических процессов. Скажите примерно так: «Теперь, когда дядя Леша умер, он не может ходить, бегать, есть и спать, но он и не чувствует боли».
Не усложняйте
«Дедушка был очень старым, поэтому его тело перестало работать». Если дедушка перед смертью долго болел, расскажите малышу, что болезни бывают разные и ему не грозит смерть от простуды или ветрянки.
Не прячьте свои чувства
Не надо держать все в себе. Нам всем необходимо поплакать, чтобы пережить боль утраты. Конечно, не стоит пугать ребенка, чрезмерно выражая горе, но полностью скрывать эмоции тоже не надо. Объясните, что плачете, потому что скучаете по бабушке. Ребенок замечает малейшие изменения в вашем настроении, и ему будет только хуже, если вы начнете делать вид, что все в порядке.
Избегайте эвфемизмов
Говоря о смерти, взрослые часто употребляют синонимы: «уйти», » угаснуть», «уснуть вечным сном». Все это вводит детей в заблуждение. Например, малыш может подумать, что если он ляжет спать, то непременно умрет.
Поэтому лучшего всего называть вещи своими именами. Это немного режет слух, зато не путает ребенка.
Успокойте малыша
Многие маленькие дети считают, что мир вращается вокруг них. Поэтому ребенок может подумать, что какие-то его слова или действия привели к смерти близкого человека. Очень важно убедить малыша в том, что он ни в чем не виноват.
Почтите память умершего
Возможно, дети детсадовского возраста пока не готовы к посещению похорон. Но будет правильно, если вы устроите какой-нибудь небольшой ритуал, чтобы почтить память близкого человека. Например, можно зажечь свечу, спеть песню, нарисовать картинку или отпустить в небо воздушный шарик. А потом поговорить об умершем, сказать какие-нибудь теплые слова, вспомнить забавные случаи.
Обсудите выкидыш
Выкидыш — это большой удар для женщины. Однако и ваш малыш может быть очень расстроен. Ведь вы уже рассказывали ему о будущем брате или сестре, готовили его к новой роли. Поэтому он чувствует себя виноватым или просто опустошенным. Постарайтесь найти в себе силы и провести небольшой прощальный ритуал.
Проявляйте сочувствие
Чаще всего утрата домашнего животного является первой встречей ребенка со смертью. Это может вылиться в настоящую трагедию. Ведь кот или пес бескорыстно и предано любят своих маленьких хозяев. Вы должны максимально посочувствовать горю ребенка.
Пусть все пойдет своим чередом
Постарайтесь не вносить глобальных изменений в расписание малыша. Обычный распорядок вселяет в детей спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Малыш должен вовремя ложиться спать, есть, принимать ванну и ходить в детский сад, где он сможет отвлечься, играя с друзьями.
Не пытайтесь быть идеальной
Если вы тяжело переносите утрату, вы вряд ли сможете четко отвечать на бесконечные вопросы малыша. Не стесняйтесь прибегнуть к помощи членов семьи или друзей. Главное, помните простое правило: чем больше вы уделяете внимания себе, тем лучше вы поможете пережить горе ребенку.