В течение последних 40 недель вы ждали этого момента. Ваш план родов написан, сумка собрана, и вы каждую минуту ждете начала схваток. Но… ничего не происходит. Никаких изменений.
Начнем с того, что нужно запастись терпением. Ребенок родится тогда, когда будет готов. Но если срок затянулся, и вам уже назначили стимуляцию, почему бы не попытаться самостоятельно поторопить малыша ? Мы собрали для вас информацию об альтернативных способах вызвать роды:
Иглоукалывание
Иглоукалывание (акупунктура) предполагает введение очень тонких игл в особые точки на теле. Согласно традиционной китайской философии, это стимулирует энергию тела и заставляет ее воздействовать на определенные органы или системы. (Smith et al 2004).
Узнайте о том, как акупунктура может помочь вызвать роды.
Касторовое масло
У нас нет точных данных о том, как это работает. Считается, что в целом касторка действует как сильное слабительное. Стимулируя кишечник, она в то же время стимулирует матку, вызывая роды. Но нужно иметь в виду, что касторовое масло может вызвать тошноту и диарею (Kelly et al 2001).
Узнайте о том, как касторовое масло может помочь вызвать роды.
Карри
Считается, что карри может вызвать роды. Дело в том, что острая пища стимулирует кишечник и одновременно – матку, в результате чего она начинает сокращаться (Prodigy 2008).
Узнайте о том, как карри может помочь вызвать роды.
Ананас
В ананасах содержится энзим под названием бромелаин. Считается, что под действием этого вещества шейка матки размягчается, и начинаются роды. Ананас в больших количествах может стимулировать кишечник, а заодно и матку. (Tiran 2009).
Узнайте о том, как ананас может помочь вызвать роды.
Лекарственные травы
Такие лекарственные травы как стеблелист василистниковидный и стеблелист мощный действуют гораздо сильнее, чем гомеопатические препараты. Их следует использовать с большой осторожностью. Было замечено, что употребление стеблелиста мощного в некоторых случаях провоцировало осложнения у новорожденных. Прежде чем принимать лекарственные травы, необходимо проконсультироваться со специалистом. (Dugoua et al 2006, Dugoua et al 2008).
Узнайте о том, как лекарственные травы могут помочь вызвать роды.
Гомеопатические препараты
Гомеопатические препараты – например, пульсатилла, часто используются для стимуляции родов. Многие мамы считают, что это работает. Но прежде чем пробовать, обязательно посоветуйтесь со своим врачом или акушеркой (Smith 2003).
Узнайте о том, как гомеопатические препараты могут помочь вызвать роды.
Стимуляция сосков
Стимуляция сосков – это осторожный массаж сосков с целью вызвать схватки. По сути, вы имитируете кормление ребенка грудью, а это вызывает в организме выделение окситоцина – гормона, который помимо прочего запускает схватки (Kavanagh et al 2005).
Узнайте о том, как стимуляция сосков может помочь вызвать роды.
Листья малины
Листья малины можно принимать в виде чая или таблеток. Считается, что это стимулируют матку и вызывают роды (Simpson et al 2001).
Узнайте о том, как листья малины могут помочь вызвать роды.
Секс
На большом сроке не так-то просто заниматься сексом. Но это провоцирует выработку окситоцина – гормона, который вызывает схватки. Оргазм сам по себе тоже стимулирует матку и может вызвать роды (Tan et al 2006, Schaffir 2006).
Узнайте о том, как секс может помочь вызвать роды.
Ходьба
Давление головы ребенка на шейку матки стимулирует выработку окситоцина – гормона, вызывающего схватки. Когда вы находитесь в вертикальном положении, это помогает ребенку продвигаться в направлении шейки матки (Chaudhry et al 2011, Mackenzie 2006).
Узнайте о том, как ходьба может помочь вызвать роды.
И напоследок:
Еще несколько способов, (некоторые из них довольно необычны), которые помогли другим мамам. Предупреждаем – результат не гарантирован!
- Надувать воздушные шары: считается, что это повышает давление в брюшной полости и стимулирует роды.
- Попрыгать сидя на большом мяче или прокатиться по ухабистой дороге. Идея в том, чтобы слегка встряхнуть содержимое живота.
- Подобрать грустное сентиментальное кино и хорошенько всплакнуть.
- Надеть любимые брюки или юбку (по закону подлости у вас тут же отойдут воды).