Безопасны ли долгие путешествия на машине во время беременности?
Нет необходимости отказываться от путешествий на автомобиле во время беременности. Впрочем, в дороге следует чаще останавливаться, чтобы сходить в туалет и размяться. Ближе к концу беременности вы, скорее всего, предпочтете не садиться за руль, так как из-за живота вам будет неудобно вести машину.
Как лучше пристегнуть ремень безопасности?
Всегда пристегивайте ремень безопасности, особенно, если вы беременны. Ремень защитит вас и будущего малыша, в случае аварии. Ремень должен плотно прилегать, проходить под животом и по тазу. Сверху ремень охватывает живот под грудью. Пристегнувшись, вы должны чувствовать себя комфортно. Никогда не надевайте ремень поперек живота, так как это может спровоцировать отслойку плаценты при тряске или столкновении. Если ремень проходит на уровне шеи, отрегулируйте высоту сидения.
Помните, ваше тело и околоплодные воды защищают малыша. Это значит, что лучший способ позаботиться о безопасности ребенка — защитить себя, пристегнув ремень.
Подушки безопасности во время беременности
Подушки безопасности не навредят беременной, если ремень правильно пристегнут, а сидение находится на некотором расстоянии от руля или приборной панели. Вы можете отодвинуть сидение назад, если это необходимо. Если вы сидите на месте водителя, установите руль повыше, подальше от живота (если его можно отрегулировать). Если вам трудно дотянуться до педалей или руля, подложите подушку, чтобы сидеть повыше.
Если случится авария, ремень защитит вас и удержит вдали от руля. Подушки безопасности также помогут избежать травм.
Что делать, если на дороге произошла авария?
Если авария серьезная, вас сразу доставят в больницу. Но даже если кажется, что авария незначительная, лучше показаться врачу. При ударе машины сзади тело мамы защищает плаценту от внезапного толчка. Тем не менее, при сильном столкновении плацента может частично или полностью отделиться от стенки матки без каких-либо заметных для вас симптомов. Если после аварии вы чувствуете схватки, боль, или у вас началось кровотечение, обратитесь к врачу немедленно. Если у вас отрицательный резус-фактор , обязательно сообщите об этом врачу, так как вам может понадобиться инъекция антирезусного иммуноглобулина.
Во время беременности сильнее укачивает в машине?
Если вы страдаете от тошноты по утрам, ваше состояние может ухудшиться во время путешествия. Сама по себе беременность вряд ли может стать причиной укачивания.
Как устроиться поудобнее?
Если вы долгое время сидите, ноги начинают болеть, ступни и лодыжки отекают. Останавливайте машину не реже, чем каждые полтора часа, и разминайтесь. Возможно, остановки придется делать чаще, чтобы сходить в туалет. Постарайтесь во время остановок походить пешком и размять ноги. Сидя или стоя, вытяните ногу и осторожно двигайте стопой, чтобы разработать икроножную мышцу. Если вы сидите, сделайте несколько вращательных движений лодыжками и пошевелите пальцами ног.
Кроме того, будьте готовы к поломке машины и другим непредвиденным обстоятельствам. Если вас не привлекает перспектива самостоятельно менять колесо с огромным животом, держите мобильный телефон при себе, чтобы всегда можно было обратиться за помощью. На всякий случай держите в машине теплую одежду, фонарик и что-нибудь перекусить. И, конечно, воду.