Когда лучше заниматься любовью, если мы хотим завести ребенка?
Лучше всего заниматься любовью в день овуляции (когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника). Сперматозоиды могут жить в вашем теле до 7 дней, а яйцеклетка — только от 12 до 24 часов. Чтобы повысить вероятность зачатия, желательно совершить половой акт за день-два до овуляции. В этом случае вашу яйцеклетку в фаллопиевых трубах будет ожидать достаточное количество готовых к слиянию сперматозоидов.
Это идеальный вариант, однако это не значит, что заниматься любовью надо в течение двух дней до предположительного времени овуляции.
Одно из исследований определения благоприятного времени для зачатия дало следующий результат: из 221 женщины, которые стремились забеременеть, беременными стали 192. Эти женщины занимались любовью в течение шести дней до овуляции, что было позже подтверждено тестами мочи. Большая часть женщин имели половой акт за день или два до овуляции, но шесть процентов беременностей наступило в случаях, когда они занимались любовью за три или более дней до овуляции.
Предсказать, когда именно наступит овуляция у конкретной женщины, не всегда просто. Овуляция зависит от продолжительности менструального цикла, однако даже при регулярном цикле, как показывают современные исследования, день овуляции — плавающая дата. Именно поэтому специалисты по репродукции рекомендуют вам заниматься сексом каждые два-три дня, вместо того, чтобы концентрировать все усилия на дне, когда, по вашим подсчетам, должна быть овуляция.
Как я узнаю, что у меня овуляция?
Одни женщины чувствуют наступление овуляции. Другие не отмечают ничего необычного в этот день. Если вы пытаетесь забеременеть, прислушайтесь к своему телу, чтобы различить те сигналы, которое оно посылает перед овуляцией. За три недели до вашей предполагаемой менструации может происходить следующее:
- Вагинальные выделения становятся обильнее, более жидкой консистенции и беловатого цвета.
- Повышается половое влечение.
- Ощущается легкий дискомфорт в левой или правой части низа живота.
Чтобы определить время, когда шансы забеременеть у вас будут самыми высокими, воспользуйтесь нашим калькулятором овуляции. Вы также можете прочесть статью, подробно описывающую признаки овуляции.
Мне будет сложнее забеременеть, если мой цикл нерегулярный?
Чем менее стабилен ваш цикл, тем сложнее предсказать, когда произойдет овуляция. Однако если овуляция происходит, то один из половых контактов, которые происходят два-три раза в неделю, наверняка окажется плодотворным.
Что еще я могу сделать?
Многие исследователи утверждают, что для большинства пар регулярный секс (два-три раза в неделю) — это и есть самый эффективный способ добиться беременности. Имеет смысл попробовать этот способ в течение нескольких месяцев, прежде чем пытаться вычислить день овуляции.
Большинство специалистов считают, что, если вы не можете забеременеть в течение полугода активных попыток (особенно если вы старше 35 лет), имеет смысл посоветоваться с врачом. Он порекомендует вам отслеживать свой цикл в течение нескольких месяцев, чтобы установить, насколько он регулярный, и понять, когда происходит овуляция