Это зависит от вас. Некоторые малыши любят воду, и вы можете сделать купание ежедневным ритуалом, приятным и успокаивающим.
Но это не значит, что ребенок обязательно должен принимать ванну каждый день. Новорожденного достаточно купать один или два раза в неделю – просто для того, чтобы он был чистым (AWHONN 2007). Кроме того, нужно учитывать свойства воды в том месте, где вы живете. Если она жесткая, то чрезмерное мытье водой из-под крана может сделать кожу малыша сухой или вызвать раздражение.
Между купаниями нужно регулярно умывать лицо ребенка, а также мыть (или протирать) его половые органы и ягодицы каждый раз после смены подгузника. После мытья кожу надо вытирать досуха (AWHONN 2007, DH 2009).
В первое время вам может быть страшновато купать новорожденного ребенка. Попросите кого-нибудь побыть рядом, чтобы помочь и поддержать вас. Очень удобно иметь кого-то на подхвате, на случай если вы с непривычки что-то забыли. А поначалу такое случается довольно часто.
Для того чтобы справиться с извивающимся, мокрым и скользким младенцем, нужна тренировка и уверенность в собственных силах. Не волнуйтесь, вы с малышом обязательно привыкнете к купанию и начнете получать от него удовольствие. Большинство детей теплая вода успокаивает. Ванна помогает расстроенным малышам расслабиться и успокоиться (AWHONN 2007).
Где купать малыша?
Совсем маленького ребенка бывает удобно купать в раковине или маленькой пластиковой ванночке.
Конечно, можно использовать и большую ванну, но это связано с некоторыми неудобствами – ведь вам нужно будет все время стоять на коленях или наклоняться над ванной. Для удобства можно использовать сиденье для ванны или резиновый коврик.
Когда купать малыша?
Нужно выбирать такое время, когда вас никто не потревожит, и вы сможете спокойно заняться ребенком. Лучше всего, чтобы в этот момент малыш был в хорошем настроении – и не сонным. Желательно купать ребенка между кормлениями, чтобы он не был голодным, но и не сразу после еды (DH 2009).
Новорожденных часто купают днем, но через пару месяцев купание может стать частью вечернего ритуала.
Теплая вода помогает малышам расслабиться, вызывает сонливость. Кроме того, купание – это приятный процесс, в котором могут принять участие другие члены семьи. Вечерняя ванна – обязанность, которую часто берут на себя отцы.
Если во время купания звонит телефон или кто-то стучится в дверь, и вам действительно нужно подойти – вытащите ребенка из ванны и возьмите его с собой.
Никогда не оставляйте малыша одного в ванне, даже на несколько секунд. Этих секунд может оказаться достаточно для того, чтобы случилось несчастье – даже если ребенок находится в шезлонге или сиденье для купания (DH 2009, Sibert et al 2005, ROSPA nd).
Как лучше всего купать малыша?
Поначалу купание ребенка может казаться очень сложным делом. Нужно столько всего приготовить – и ничего не забыть. Но со временем станет легче. Через какое-то время вы будете купать малыша с той же ловкостью, с какой выполняете многие другие повседневные дела.
Прежде чем приступить к мытью, приготовьте все, что вам может понадобиться:
- Ковшик теплой воды, заранее прокипяченной и остуженной – для того, чтобы умыть ребенку лицо (если ему меньше 2 месяцев).
- Несколько чистых пеленок.
- Губка или фланелевая тряпочка.
- Гель для младенцев, мягкое мыло или средство для купания.
- По крайней мере одно чистое, сухое полотенце. Можно использовать полотенце с капюшоном – в него удобно заворачивать малыша целиком.
- Термометр для измерения температуры воды (если есть).
- Запасная пеленка или старое полотенце – если у вас мальчик. Он может пустить струю в тот самый момент, когда вы снимете подгузник, и его кожа ощутит свежий воздух.
- Чистый подгузник и одежда.
- Теплое одеяльце
Прежде чем купать ребенка, помойте ему лицо. Лучше умыть его сразу, чем пытаться сделать это, когда малыш уже в воде. Для умывания не нужно использовать мыло или средство для мытья.
Лицо ребенка достаточно протереть ватными тампонами, смоченными в теплой воде (если малышу нет двух месяцев, вода должна быть кипяченой).
Если вы заметили у ребенка грязь в уголках глаз или в ноздрях, сначала промокните ее кусочком влажной ваты, чтобы она стала мягче. Глаза нужно промывать от внутреннего уголка к внешнему (то есть от носа).
Чтобы купание было успешным и приятным, воспользуйтесь следующими советами:
- Поддерживайте теплую температуру в помещении. Вода также должна быть теплой, но не горячей. Если у вас есть термометр для воды, прогрейте воду до 37 градусов (AWHONN 2007).
- Если вы купаете новорожденного или малыша, которому еще нет шести месяцев, глубина воды должна быть около 13 см. То есть столько, чтобы плечики ребенка, когда вы кладете его в ванночку, были закрыты (AWHONN 2007). Купая детей постарше, наливайте столько воды, чтобы она покрывала ребенка до пояса (в сидячем положении), не больше.
- Принесите ребенка туда, где будете его купать, разденьте его и снимите подгузник. Если ребенок покакал, необходимо помыть или вытереть влажными салфетками его гениталии и ягодицы прежде, чем сажать в ванну.
- Опускайте ребенка в воду постепенно, одной рукой поддерживая его шею и голову. Держать нужно достаточно крепко, мокрая кожа становится скользкой.
- Намыльте ребенка мягким непарфюмированным мылом или средством для купания младенцев с нейтральным уровнем pH. Если у малыша сухая или чувствительная кожа, можно просто добавить в воду немного геля для ванны. Но будьте аккуратны – от него ребенок станет еще более скользким.
- Мыть ребенка можно просто рукой, а можно использовать губку или фланелевую тряпочку. В любом случае, делать это нужно сверху вниз – и спереди назад. Гениталии ребенка достаточно помыть как обычно.
- Достаньте ребенка из воды и сразу же заверните в сухое полотенце. Вытирая, кожу нужно не тереть, а осторожно промокнуть похлопывающими движениями. Если кожа у ребенка сухая, после вытирания можно нанести на нее увлажняющий лосьон или масло.
- Наденьте на малыша чистую одежду, заверните в сухое, теплое одеяльце – и не забудьте поцеловать!
Когда малышу исполнится несколько месяцев, он сможет купаться с кем-то из родителей. Совместное купание – отличная возможность побыть вместе, ощутить контакт кожа к коже. Особенно это касается пап.
Прежде чем купаться с маленьким ребенком, взрослому нужно принять душ. Вода в ванне для совместного купания должна быть теплой, но не горячей. Используйте мягкое детское мыло или гель. Средства для взрослых могут быть слишком агрессивными для нежной детской кожи (Blume-Peytavi et al 2009).
Залезать в ванну и вылезать из нее с ребенком на руках неудобно и даже опасно. Вам понадобится помощь другого взрослого.
Пусть он подаст вам ребенка, когда вы уже будете в ванне – и заберет, когда вы соберетесь вылезать.
Узнайте больше о безопасности купания ребенка.