Вы так рветесь на море, так мечтаете позагорать и поваляться на песке, что можете забыть о том, что во время беременности кожа требует особого ухода. Вот несколько советов, как добиться того, чтобы вы выглядели и чувствовали себя хорошо на пляже.
Солнце и кожа
Во время беременности организм вырабатывает больше гормона меланина, и это влияет на пигментацию. Во втором триместре вы отметите потемнение сосков и ареол. У многих на этом сроке на животе появляется пигментная полоса. У светлокожих женщин на лице видны темные пятна, а у темнокожих будущих мам, напротив, светлые. Они называются хлоазма.
Под действием солнечных лучей полоса на животе и пятна на лице могут стать более яркими. Многие женщины во время беременности начинают легко обгорать на солнце, и у них щиплет кожу после того, как они немного позагорали.
Пользуйтесь кремом с высокой степенью защиты (минимум 15 единиц) и надевайте шляпу с полями, когда выходите на улицу в солнечную погоду. Также можно обрабатывать кожу лосьоном после загара для чувствительной кожи, который нужно наносить как можно чаще. При этом все равно старайтесь не находиться на солнце в полдень и обеденные часы.
Если пятна на коже доставляют вам психологический дискомфорт, используйте тональный крем, чтобы сделать их менее заметными. Они начнут исчезать в первые три месяца после родов.
Во время беременности волосы часто приобретают здоровый блеск, однако сильными становятся волосы не только на голове, но и на теле, в том числе и в нежелательных местах. Перед отпуском можно сделать восковую эпиляцию. Это безопасная процедура, но помните, что ваша кожа стала более чувствительной, чем раньше.
Если вы очень хотите выглядеть загоревшей, лучше используйте крем-автозагар. Впрочем, не забудьте провести тест на небольшом участке кожи, даже если вы пользовались этим средством раньше.
Что еще положить в косметичку?
У многих женщин во время беременности кожа становится более чувствительной. Иногда, к примеру, возникает раздражение при попытке использовать косметику с отдушкой.
Собираясь в отпуск, возьмите полный набор косметических средств, которыми вы пользуетесь, включая мыло, шампунь и гель для душа. Сейчас не то время, чтобы пробовать новую косметику, которая подвернется под руку в ближайшем к отелю магазине.
Возьмите побольше увлажняющих средств, поскольку вода в бассейне, море и, конечно, солнце очень сильно сушат кожу. Запаситесь кремом после загара без отдушек и лосьоном с каламином на тот случай, если вы все же обгорите.
Если вы используете лечебный крем из-за кожного заболевания типа экземыАтопический дерматит (экзема), возьмите его с собой с запасом, даже если перед отпуском ваша кожа в порядке. Не всегда удается в незнакомом месте найти нужное средство или обратиться к дерматологу.
Охлаждайтесь!
Во время беременности в жаркую погоду чаще возникают опрелости и потница. Опрелостям подвержена внутренняя сторона бедра и кожа под грудью. Опрелость вызывает зуд, покраснение и намокание. Старайтесь содержать поврежденную кожу в сухости и носить свободную хлопчатобумажную одежду.
В редких случаях опрелости могут привести к молочнице. Если ваша кожа воспалена, покрылась волдырями или неприятно пахнет, обратитесь к врачу.
Потница, согласно названию, возникает тогда, когда вы перегреваетесь и потеете. Чаще всего, когда вы сидите неподвижно долгое время или же если потеете во сне. При потнице на коже появляются маленькие красные точки, а пораженная область выглядит слегка покрасневшей и воспаленной.
В этом случае не выходите на солнце днем и охлаждайте кожу доступными средствами. Прохладный (не холодный!) душ или ванна и лосьон с каламином после водных процедур должны помочь. Если сыпь не исчезнет в течение нескольких дней, обратитесь к врачу. Старайтесь избегать обезвоживания – это вредно не только для кожи, но и для сердца, что особенно важно.
Другие неприятности
Во время беременности на коже время от времени возникают высыпания и зуд без видимой причины. Например, молочница, вызывающая зуд в промежности, а также геморрой, из-за которого может возникнуть зуд в прямой кишке.
Крайне редко кожные высыпания свидетельствуют о серьезных проблемах. У вас с собой должен быть страховой медицинский полис, который пригодится в этом случае. Если вы находитесь за границей, по телефону горячей линии ваша страховая компания должна помочь вам связаться с соответствующей клиникой.