Вам может понадобиться решимость, чтобы кормить грудью двойню или тройню, но нет причин, по которым вы не можете этого делать. Будет проще, если вы запланируете заранее, к кому будете обращаться за помощью. Попросите родственников и друзей быть поблизости, когда родятся дети.
Мы подготовили для вас несколько советов о том, как справляться с кормлением двойни или тройни.
Кормить грудью двойню дольше, чем из бутылочки?
На кормление двойни грудью требуется примерно столько же времени, сколько на кормление из бутылочки. В целом, на кормление из бутылочки нужно больше времени, поскольку нужно готовить смесь и мыть и стерилизовать бутылочки до и после кормления.
Нужно придерживаться строгого или гибкого режима питания?
Одновременное кормление детей, конечно, позволяет сэкономить ваше драгоценное время. Но потребности каждого ребенка индивидуальны, поэтому один может просить есть каждые полчаса, а другой – каждые два часа.
Некоторые мамы считают, что удобно, когда более голодный ребенок определяет время следующего кормления для обоих детей. Мамы часто кормят детей по требованию в течение дня и придерживаются режима кормления ночью.
Можно ли одновременно кормить грудью двоих детей?
Да, хотя, чтобы привыкнуть к такому кормлению, потребуется определенное время. Чтобы поддерживать детей во время кормления, можно использовать свернутые валиком полотенца или подушки. Возможно, вам будет удобно пользоваться специальной подушкой для кормления V-образной формы.
Сначала вам может понадобиться помощь, чтобы уложить обоих детей на подушку. Но когда дети на ней, подушка поддерживает их за счет широкой и твердой поверхности, а ваши руки свободны, и вы можете поправить положение детей или помочь им срыгнуть.
С помощью подушки можно менять позы для кормления. Например, можно кормить детей, прижимая их к груди спереди или сбоку. Узнайте больше о позах для кормления грудью.
Вы можете менять грудь при каждом последующем кормлении, особенно если один из детей ест больше. Если вам трудно следить, кто из малышей у какой груди был во время предыдущего кормления, попробуйте менять грудь каждые 24 часа, а не при каждом кормлении.
Если вы будете регулярно менять грудь, то дети в результате будут съедать примерно одинаковое количество молока из каждой груди, и это уменьшит вероятность закупорки млечных протоков или мастита.
Во время кормления держите под рукой питьевую воду. Гормон окситоцин, который вырабатывается при кормлении грудью, провоцирует жажду.
Может ли у меня вырабатываться достаточное для двойни количество молока?
Если вы кормите детей грудью каждый раз, когда они голодны, будьте уверены, что организм выработает столько молока, сколько нужно. Если у вас немного молока, его количество можно увеличить:
- более частым кормлением,
- правильным прикладыванием детей к груди,
- частым сцеживанием.
Если вашим детям нужен специальный уход в роддоме и вы не можете сразу же кормить их грудью, с первого дня начните сцеживать молоко вручную. Врач должен показать, как это правильно делать. Если с приходом молока, вам проще станет пользоваться электрическим молокоотсосом, то старайтесь одновременно сцеживать обе груди. Опять же, врач поможет вам и покажет, как это делать.
Одновременное сцеживание обеих грудей поможет значительно увеличить количество молока и сэкономить время.
Сцеженное молоко можно оставлять в холодильнике или замораживать в стерильных контейнерах для последующих кормлений. Сцеживание молока может оказаться непростым делом, а если вы не имеете возможности подержать на руках своих малышей, вы можете быть расстроенной и подавленной. Тем не менее, помните, что грудное молоко очень полезно для здоровья детей. Прочтите нашу статью о кормлении грудью недоношенных детей.
Как понять, что детям хватает молока?
Считайте мокрые подгузники. В целом, за первые 24 часа после рождения у каждого ребенка должен быть один мокрый подгузник, за следующие 24 часа – два мокрых подгузника, потом – три, и так далее.
После первой недели вы будете менять семь-восемь подгузников ежедневно, если пользуетесь тканевыми подгузниками, или пять-шесть подгузников, если вы пользуетесь одноразовыми. Скорее всего, через неделю после рождения детей у вас будет шесть-восемь кормлений (а может, и больше) в сутки. В этот период стул детей будет жидким и горчичного цвета.
Если вам удастся найти время в первые дни после родов, попробуйте вести график кормления. Записывайте время кормления, к какой груди вы прикладывали каждого из детей, а также сколько подгузников понадобилось каждому ребенку.
Будут ли болеть соски от кормления двойни?
Кормление двойни вряд ли провоцирует боль в сосках. Боль возникает из-за того, что дети неправильно берут грудь, а не из-за количества детей и не из-за частоты кормлений.
Если у вас болят соски, сообщите об этом врачу и попросите его показать вам, как нужно правильно прикладывать ребенка. Возможно, врач направит вас к специалисту по грудному вскармливанию. Посмотрите иллюстрации в наших статьях «Как кормить грудью. Наглядное пособие» и «Удобные позы для кормления грудью».
Если вы кормите детей одновременно, возможно, стоит попробовать кормить их по отдельности, пока вы не наберетесь опыта в правильном прикладывании к груди. Это может потребовать больше времени, но наверняка поможет решить проблему с сосками.
Сразу после кормления наносите на соски мазь с очищенным ланолином или вазелин. Это поможет предотвратить сухость и шелушение трещин на сосках, а также сделает кормление менее болезненным процессом.
Будут ли у меня передышки?
Вне всякого сомнения, в первые дни, недели и даже месяцы вам будет нелегко. Вам придется правильно прикладывать к груди обоих детей. Да и сам процесс кормления двойни непрост, особенно, если кормить вне дома.
Возможно, вам будет неловко кормить грудью двойню в общественных местах, поскольку при этом открыта большая часть груди, чем при кормлении одного ребенка. В таких ситуациях постарайтесь максимально заручиться помощью родных и друзей.
Не поддавайтесь искушению заняться делами, пока дети спят. Воспользуйтесь этим временем, чтобы немного отдохнуть или даже прилечь поспать.
К кому можно обратиться за помощью?
Постарайтесь определиться с кругом помощников до рождения детей, поскольку после родов вам нужно будет решать другие задачи.
Попросите своих родственников или друзей помочь вам с готовкой, уборкой и походами в магазин. Больше общайтесь с теми членами семьи и друзьями, которые считают кормление грудью двойни хорошей идеей. От тех, кто придерживается другого мнения, наоборот, старайтесь держаться подальше. Помните, что у вас есть право рассчитывать на необходимую вам помощь и поддержку