Почему ребенка укачивает в машине?
Некоторых детей укачивает больше, чем других, возможно, из-за того, что они более чувствительны к реакции мозга на движение. Ребенка может укачать на лодке, поезде или на самолете, особенно, если это первая для него поездка, если вы попали в зону турбулентности или море неспокойное. Кроме того, ребенка может укачать на качелях.
Как правило, детей укачивает в возрасте от двух до двенадцати лет, хотя это может произойти в любом возрасте. К счастью, по мере взросления ребенка ситуация улучшается.
Что является причиной укачивания?
Укачивание происходит из-за того, что мозг получает противоречивые сигналы от органов чувств, например, глаз, внутреннего уха, нервов и суставов. Если, например, во время езды на автомобиле ребенок смотрит в книгу, его глаза посылают сигнал мозгу о том, что тело неподвижно. Но другие органы чувствуют движение и посылают противоположные сигналы. Именно конфликт этих сигналов и является причиной укачивания.
То же самое может произойти в самолете во время турбулентности или на борту морского судна, если море неспокойное. Напряжение и волнение только усиливают симптомы.
Как помочь ребенку справиться с укачиванием?
Прежде всего, будьте терпеливы с ребенком. Даже если вы очень расстроены сложившейся ситуацией, ребенку еще хуже, чем вам. Попробуйте воспользоваться следующими советами:
- Присматривайтесь к первым признакам укачивания — это тошнота, холодный пот, усталость и потеря аппетита. Как правило, все это предшествует рвоте. Как только вы поймете, что ребенка укачивает, по возможности прекратите движение. Если вы едете в автомобиле, остановитесь, выйдите на свежий воздух. Если вы в самолете и ребенок читает книгу, предложите ему прекратить чтение и посмотреть в окно. Если это возможно, уложите ребенка, а на лоб ему положите смоченный в холодной воде носовой платок. Симптомы укачивания должны быстро пройти, как правило, это происходит в течение 15 минут.
- Если вы едете в автомобиле, предложите ребенку смотреть в окно в какую-нибудь точку на горизонте. Наблюдение за находящимся вдали объектом поможет согласовать сигналы, посылаемые в мозг.
- Дайте ребенку возможность подышать прохладным воздухом. Можно включить вентилятор или кондиционер или приоткрыть окно. Если вы путешествуете на воде, выведите ребенка на палубу.
- Чтобы поездка прошла спокойно, сажайте ребенка на сиденье, расположенное в середине салона, а не сзади (и не впереди, в целях безопасности); в первых вагонах поезда или на верхней палубе судна, ближе к центру, а также около крыльев самолета. Ребенку будет лучше, если его посадить по ходу движения транспорта как можно выше, чтобы ему все было видно в окно.
- Отвлекайте ребенка. Иногда укачивание связано с настроем. Поэтому предложите ребенку вместе спеть песенку или поболтать о чем-нибудь. Можно также сыграть в игру, благодаря которой внимание ребенка отвлечется от дороги, например, считать цвета или животных, которые попадаются по пути. Не предлагайте ему рассматривать картинки в книге или собирать пазл, поскольку это может только усилить дезориентацию.
- Покормите ребенка чем-нибудь легким перед поездкой. Возможно, это звучит странно, но голод усиливает тошноту.
- Постарайтесь, чтобы поездка совпала с тем временем, когда ребенок должен спать, поскольку во сне его вряд ли укачает.
- Сократите до минимума активность в транспорте. Хождение по проходам или прыжки только усиливают симптомы. Постарайтесь, чтобы время в пути ребенок провел спокойно.
Если несмотря на все ваши усилия ребенка вырвет, убедитесь, что у вас с собой много жидкости, чтобы не допустить обезвоживания его организма.
Существуют ли лекарства от укачивания, которые можно дать ребенку перед поездкой?
Для детей этого возраста таких лекарств не существует. Для детей старше двух лет препараты от укачивания отпускаются в аптеке без рецепта. Они бывают в виде жевательных таблеток или сиропа. Но даже если ребенок достаточно взрослый, чтобы их принимать, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом. Таблетки от укачивания могут иметь такие побочные эффекты, как сонливость или возбудимость, сухость во рту, запор и нечеткость зрения.
Берите с собой в поездки прочные пакеты (на случай рвоты) и влажные салфетки.