В первую неделю после родов вам может казаться, что ваша грудь стала твердой и напряженной, будто ее распирает изнутри. А любое прикосновение вызывает неприятные ощущения и даже боль, которая доходит до подмышечной впадины. У вас также может подняться температура. Хотя это состояние длится недолго, оно может вызвать беспокойство даже у опытных мам.
В чем причина?
На 2-6 день после родов у мамы «приходит молоко», и она может кормить им малыша. В это время кровь активно приливает к груди и мягкие ткани набухают. Внешне это напоминает отечность: грудь становится тугой и «тяжелой». Впрочем, так происходит не со всеми. У некоторых женщин грудь лишь слегка увеличивается. Но есть и те, у которых она становится огромной и напряженной. К счастью, все это проходит довольно быстро, если малыша кормить по требованию.
Что можно сделать?
Прежде всего, не переживайте: эти симптомы говорят о том, что все идет прекрасно. Приходит молоко для малыша и вскоре, когда он начнет активно сосать, лактация войдет в норму. А пока попробуйте следующее, чтобы облегчить свое состояние:
- Носите бюстгальтер для кормящих мам и не снимайте его даже на ночь. Он должен идеально подходить по размеру и не стягивать грудь.
- Кормите малыша каждые два-три часа, даже если для этого его придется будить. Предлагайте крохе обе груди во время каждого кормления.
- Ребенку трудно взять грудь, когда ареола (коричневый кружок вокруг соска) очень напряжена. Для того чтобы не травмировать соски и правильно приложить ребенка, сцеживайтесь вручную или с помощью молокоотсоса, пока ареола не станет мягкой. Иногда это не сразу удается, проявите терпение.
- Если грудь переполнена, сцеживать излишки молокоотсосом не вредно. Избыток молока вырабатывается только тогда, когда мама регулярно сцеживается, хотя ребенок активно сосет и сам опорожняет грудь.
- Во время кормления можно аккуратно массировать грудь, к которой приложен малыш, чтобы расслабить ее и облегчить отток молока.
- Некоторые мамы советуют прикладывать что-нибудь холодное к груди на короткий промежуток времени после кормления. Это весьма популярное «народное средство», эффективность которого научно не доказана.
- Еще одно «народное средство» ‒ приложить к груди капустный лист. Врачи относятся к этому скептически: капустный лист охлаждает грудь, и это облегчает состояние, однако истинная причина набухания груди в том, что пока не налажен свободный отток молока, а с этим капустный лист вряд ли справится.
- Справиться с сильной болью поможет мягкое болеутоляющее, например, парацетамол.
- Думайте о том, что вскоре вы наладите грудное вскармливание и будете получать от него удовольствие.
Долго ли продлится это состояние?
К счастью, вскоре ваша грудь станет мягкой и напряжение уйдет. Вы почувствуете облегчение в течение одного-двух дней, если будете кормить по требованию. Те мамы, которые решили отказаться от грудного вскармливания и перевести ребенка на смесь, все равно почувствуют набухание груди, когда придет молоко.
В большинстве случаев болеутоляющие и поддерживающий бюстгальтер – все, что нужно для решения этой проблемы. Иногда, если тяжесть в груди невыносима, приходится сцедить немного молока вручную, чтобы снять сильное напряжение.
Можно ли продолжать кормление?
Можно и нужно. По возможности приложите ребенка к груди сразу после рождения и затем делайте это регулярно. Если малыш сосет кулачок или беспокоится, скорее всего, он голоден. Если он плачет, значит, он уже нагулял аппетит.
Довольно быстро ваша грудь станет мягкой, хотя молока по-прежнему будет предостаточно.
Это повлияет на моего малыша?
Нет, разве что вы захотите кормить его как можно больше и как можно чаще.