Организм вашего ребенка сейчас занят активным развитием иммунитета, но в то же время он контактирует с огромным количеством разных вирусов. За раз ребенок может выработать иммунитет только к одному из более чем 200 вирусов, вызывающих простуду. Подумайте обо всех тех инфекциях, которыми вы переболели сами. Ребенку пришлось бы переболеть ими самому, чтобы приобрести иммунитет ко всем вирусам этого типа.
Растущий ребенок постоянно исследует окружающее пространство, все трогает – неудивительно, что вирусы попадают на его руки. А затем ему достаточно сунуть палец в нос или рот, потереть глаз – и вирус проникнет в организм.
Возможно, вы замечали, что малыш чаще болеет простудными заболеваниями осенью и зимой. Холодный воздух и домашнее отопление сушат слизистую оболочку носа, и вирусам становится проще там обосноваться. К тому же, в холодную погоду ребенок меньше времени проводит на улице, а в помещениях вирусы с легкостью передаются от одного человека другому.
В среднем дети болеют простудой от 6 до 10 раз в год (взрослые – примерно 2-4 раза в год).
Как определить, чем болен ребенок – вдруг это не простуда, а грипп или что-то еще – например, аллергия?
Действительно, иногда сложно определить заболевание. При простуде у ребенка может быть насморк – сопли сначала прозрачные, потом они становятся более густыми и через несколько дней приобретают серый или желтый оттенок. Это может сопровождаться кашлем, заложенностью носа и небольшой температурой, причем кашель и заложенность обычно появляются до температуры.
У ребенка, скорее всего, грипп, если температура внезапно подскакивает сразу до 38 градусов или выше, ребенка сильно знобит, на него нападает апатия, и только потом появляются насморк и сухой кашель. Если заложенность и кашель появились до температуры – более вероятно, что это простуда. Малыш становится капризным, теряет аппетит. У него может заболеть горло и припухнуть гланды. Иногда грипп вызывает диарею или рвоту.
Воспаленные, слезящиеся глаза и нос – явные признаки аллергии, так же как частое чихание и кожный зуд. Эти симптомы могут не проходить несколько недель или даже месяцев. Кроме того, слизь, текущая из носа ребенка, остается прозрачной. Она не густеет, не становится желтой или зеленой, как это обычно происходит во время простуды. Аллергия не вызывает температуру и проявляется обычно весной, летом или ранней осенью.
Как лечить простуду?
Никакое лекарство не заставит вирусное заболевание пройти быстрее. Но вы можете облегчить состояние ребенка и предотвратить ухудшение болезни, если обеспечите ему отдых и обильное питье. Научите ребенка сморкаться. Некоторые малыши вполне с этим справляются.
Несколько способов облегчить заложенность носа:
- Используйте увлажнитель, чтобы сделать воздух в комнате менее сухим. Или отведите ребенка в ванную, пустите горячую воду, закройте дверь – и дайте ему подышать паром минут 15. Того же эффекта можно добиться, искупав малыша в умеренно горячей воде.
- Приподнимите матрас в изголовье детской кровати, подложив под него пару полотенец. Если голова ребенка ночью будет слегка приподнята, это облегчит заложенность в носу.
Можно ли давать ребенку обычные средства от простуды, которые продаются в аптеках без рецепта?
Специалисты не рекомендуют давать такие лекарства детям до шести лет. Причина заключается в том, что лечебное действие этих препаратов на детей не подтверждено, зато существует некоторый риск побочных эффектов, включая аллергические реакции, галлюцинации и нарушения сна.
Если у ребенка жар, и он плохо себя чувствует, ему можно дать дозу парацетамола или ибупрофена, соответствующую его возрасту и весу. Не стоит давать оба лекарства сразу, но если вы дали одно и оно не помогло – можно попробовать второе. Но никогда не увеличивайте дозу. Кроме того, ребенку нельзя давать аспирин, поскольку он может вызывать синдром Рея – редкое, но опасное для жизни заболевание.
Можно ли облегчить симптомы простуды у ребенка с помощью натуральных препаратов или альтернативных способов лечения?
Несколько капель ментола или эвкалипта, добавленные в паровой ингалятор или ванну для купания, облегчат заложенность носа. Эти масла продаются в аптеках или специализированных магазинах. Может помочь и некрепкий теплый чай из ромашки.
В каком случае надо обратиться к врачу?
Вызовите врача, если температура у ребенка поднялась до 39 градусов, или в следующих ситуациях:
- через 5-7 дней болезни наступает не улучшение, а ухудшение состояния – или симптомы простуды держатся больше 14 дней;
- кашель становится хуже или ребенок начинает хрипеть, у него учащенное или затрудненное дыхание. Все это может быть симптомами астмы, воспаления легких или инфекции нижних дыхательных путей.
- ребенок жалуется на боль в ухе, или вы замечаете, что он тянет и трет ухо. Возможно, у него ушная инфекция.
- малыш выглядит очень усталым или вялым.
Как сделать так, чтобы ребенок реже простужался?
Невозможно уберечь ребенка от каждой простуды, но вы можете оградить его хотя бы отчасти и укрепить защитные силы его организма. Следите за тем, чтобы ребенок достаточно много пил – предлагайте ему воду в течение дня. Кроме того, он должен питаться здоровой пищей, хорошо отдыхать и заниматься физическими упражнениями.
Насколько возможно, ограждайте ребенка от больных детей и взрослых. Если с ребенком сидит кто-то еще, этот человек должен понимать, насколько важно мыть руки. Если ребенок уже ходит на горшок, приучите его мыть руки каждый раз после туалета, а также перед едой. Не забывайте мыть руки сами перед приготовлением пищи.
Сигаретный дым повышает риск развития проблем с верхними дыхательными путями у ребенка, поэтому если вы или еще кто-то в семье курит, постарайтесь бросить. И держите ребенка подальше от тех мест, где накурено.