Бегать и прыгать

Малыши обожают бегать и прыгать, но одновременно оторвать от земли обе ноги на самом деле труднее, чем думает большинство из нас. Малыш, у которого это не получается, очень расстраивается. Вы можете помочь ребенку безопасно потренировать этот навык, позволив прыгать на кровати или низком батуте. В это время держите ребенка за руки. Положите на пол подушки и разрешите малышу прыгать на них с низкого дивана или детской подставки для ног. Детям постарше понравится сидеть и прыгать на большом прочном мяче с ручками, на котором можно ощутить чувство полета и поучиться отрывать от земли обе ноги.

Если ваш малыш спокойный по характеру, пусть он совмещает свои любимые занятия с бегом и прыжками. Читайте вслух детские стихи и обыгрывайте действия. Например:

Мне на месте не сидится,
Я хочу весь день крутиться
И по комнате скакать,
Бегать, прыгать, кувыркаться,
И вертеться, и смеяться,
Так за что ж меня ругать?

На прогулке в парке предложите малышу бегать туда-сюда между вами и вашей подругой. Если вы будете крепко обнимать и кружить в воздухе малыша каждый раз, как он добежит до вас, он будет двигаться активнее. Нарисуйте «беговую дорожку» на детской площадке мелом или на песке на пляже. Начертите круги или квадратики и предложите малышу прыгать с одного на другой. Если кроха учит азбуку, напишите в этих квадратиках несколько больших букв и попросите ребенка обежать их по контуру.