Термин «колики» используют, когда говорят о здоровом малыше, который много плачет без очевидной причины. Успокоить ребенка, который мучается от колик, часто не удается, и родители чувствуют себя беспомощными. Нередко и у них прорываются слезы отчаяния из-за невозможности помочь крохе. Помните, что вы ни в чем не виноваты, а плач малыша не имеет причины, на которую вы могли бы повлиять. Колики часто являются одной из стадий развития младенцев. Они чаще возникают в возрасте двух-трех недель жизни и уменьшаются к 3-4 месяцам после рождения.
Как понять, что у малыша колики?
Все дети плачут. Новорожденный может плакать примерно два часа в течение суток. Если плач вызван именно коликами, вы заметите следующее:
- у крохи случаются регулярные приступы плача, который не удается унять
- малыш подтягивает ножки к животу и выгибается дугой, когда плачет
- во время плача у него отходят газы.
Колики обычно случаются во второй половине дня или вечером. В особо тяжелых случаях ребенок может плакать днем и ночью. Кормление малыша, который страдает от колик, обычно проблематично и занимает больше времени из-за его усталости и недовольства.
В чем причина колик?
Более 50 лет ученые стараются ответить на этот вопрос, однако однозначного ответа до сих пор нет. Одна из популярных версий говорит о том, что колики возникают из-за того, что незрелый желудочно-кишечный тракт в течение нескольких дней или недель адаптируется к внеутробной жизни. Колики сопровождаются регулярными сильными болями в животе. Это может быть связано с пищевой аллергией или непереносимостью каких-либо компонентов смеси или грудного молока. Также ученые говорят и о других возможных причинах колик:
- незрелость нервной системы
- скопление газов, вызывающее боль в животе
- курение матери во время беременности или пассивное курение новорожденного (когда малыш вдыхает дым во время курения находящихся рядом взрослых)
Опасны ли колики для здоровья?
Нет, хотя они вызывают стресс у молодых родителей. Чтобы не переживать о здоровье малыша, покажите его педиатру, чтобы он подтвердил, что с ребенком все в порядке. В частности, врач проверит, нет ли у малыша грыжи или других объективных нарушений в организме, которые могут причинять сильную боль. Безутешный плач не вредит самому ребенку. Беспомощным родителям в этой ситуации намного тяжелее.
Как можно успокоить плачущего малыша?
Попытайтесь выяснить, что приводит к коликам, и тогда вам будет легче успокоить малыша. Вот какие причины встречаются чаще всего и как их можно устранить: Реакция желудочно-кишечного тракта или аллергия на компоненты грудного молока или смеси Пищеварительные процессы у ребенка постепенно входят в нормальный ритм, но пока желудочно-кишечный тракт незрелый, он может неадекватно реагировать на молоко или смесь. Что можно сделать:
- Если вы кормите грудью, обсудите с врачом свою диету. Возможно, коррекция вашего рациона приведет к облегчению состояния малыша. Есть мнение, что некоторые виды пищи и напитков «передают» в грудное молоко вещества, вызывающие колики. К таким продуктам относятся: коровье молоко, шоколад, алкоголь, овощи семейства крестоцветных (брокколи, цветная капуста, белокочанная капуста), лук, острые приправы и бобовые, кондитерские изделия, виноград, соки, сладкие творожные пасты и сырки. Вы также можете обратиться к диетологу, чтобы он подобрал вам сбалансированный рацион, в котором не будут присутствовать определенные виды продуктов.
- У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, может бытьаллергия на белок коровьего молока. В этом случае, врач посоветует вам гипоаллергенную смесь.
- Независимо от типа вскармливания убедитесь, что вы кормите малыша тогда, когда он испытывает чувство голода. Это так называемое кормление по требованию. Маленькие дети могут беспокоиться и кричать от голода, если вы кормите их по часам, пытаясь установить режим.
- У вашего малыша могут быть проблемы с перевариванием сахаров (лактозы), которые содержатся и в грудном молоке, и в искусственных смесях. Если у ребенка непереносимость лактозы (лактазная недостаточность), врач может посоветовать добавлять в молоко лактазу – это вещество помогает переваривать лактозу. Обычно в возрасте нескольких месяцев лактазная недостаточность проходит, и пищеварение нормализуется.
Незрелость нервной системы Малыш может быть очень чувствительным к любым раздражителям (визуальным, звуковым, сенсорным), поскольку его нервная система еще не готова в полной мере воспринять всю информацию, поступающую из внешнего мира. Вам может быть трудно понять его и успокоить из-за того, что его режим кормлений и сна еще не установился. Нередко беспокойными бывают те дети, которым нужно время, чтобы восстановиться после тяжелых родов. Что можно сделать:
- Держите ребенка на руках. Если ему меньше месяца, попробуйте запеленать его.
- Некоторые специалисты считают, что когда ребенок перевозбужден, колики могут усилиться, поэтому старайтесь сделать так, чтобы в комнате были тишина и полумрак. Если малыш не успокаивается на руках, кладите его в кроватку или люльку на несколько минут.
- Укачивание часто помогает успокоить малыша. Носите его в слинге, качайте в люльке или коляске.
- Успокоить ребенка может ритмичный шум или вибрации. Иногда помогает шум пылесоса или поездка в машине. А некоторых детей может утешить… стиральная машина. Разумеется, ребенка не нужно класть на машину – просто поставьте его коляску или люльку рядом.
- Облегчить состояние малыша может сосание пустышки или пальчиков, а некоторым помогает нежный массаж.
- Выкладывайте ребенка на живот в периоды бодрствования.
Газы Вы можете заметить, что малыша мучают газы или боль, особенно после кормления или перед тем, как он покакает. Что можно сделать:
- Помогайте малышу срыгнуть. После каждого кормления держите его в вертикальном положении в течение 15-20 минут, или же положите его лицом вниз к себе на колени. Легонько поглаживайте или похлопывайте его по спинке, чтобы он мог выпустить лишний воздух.
- Если вы кормите грудью, выбирайте позиции, в которых малыш располагается практически вертикально, чтобы он заглатывал как можно меньше воздуха. Важно убедиться, что вы правильно прикладываете ребенка к груди. Если во время кормления малыш кричит и выгибается, скорее всего, проблема именно в прикладывании. Обратите внимание на иллюстрации в разделе о кормлении грудью и попросите помощи у педиатра или консультанта по грудному вскармливанию.
- Если вы кормите из бутылочки, убедитесь, что малыш не заглатывает воздух. Держите малыша практически вертикально и наклоняйте бутылочку так, чтобы соска была полностью заполнена.
- Если у малыша вздутие живота, врач может посоветовать вам лекарство от повышенного газообразования. Вы также можете попробовать использовать фитопрепараты, которые продаются в аптеке в качестве средств от колик у малышей. Впрочем, их эффективность не доказана.
Пассивное курение Исследования показывают, что пассивное курение или курение матери во время беременности могут приводить к коликам. Что можно сделать:
- Не курите рядом с ребенком, а еще лучше – бросьте курить. Курение не только вызывает колики, но и в целом вредит здоровью малыша, и вашему тоже.
Я больше не могу выносить плач моего ребенка. Что делать?
Совершенно естественно, что вы не находите себе места, если ребенок плачет и не может успокоиться. Детские колики вызывают серьезный стресс у молодых родителей. Тем не менее, помните: если вы нервничаете, вам еще сложнее утешить малыша.
Если вы чувствуете раздражение, положите ребенка в кроватку и отойдите, чтобы прийти в себя. Такая передышка пойдет на пользу обоим. Можно выбираться с малышом подышать воздухом – это расслабляет. По возможности просите папу малыша или кого-то из близких посидеть с ребенком. Примите ванну или посидите в тишине – всего один час отдыха поможет вам восстановиться.
Обратитесь к врачу, который может предложить возможные решения проблемы. Эмоциональную поддержку можно получить как у опытных мам, так и у консультанта по грудному вскармливанию или психолога, который работает в центрах для беременных и молодых родителей.
Помните, что ребенок плачет не по вашей вине и что плач не причинит ему вреда. Колики пройдут через какое-то время. Прочтите дополнительные материалы о коликах и о том, как успокоить плачущего малыша.