Творческий подход укрепит интерес ребенка к еде
К 18 месяцам ваш малыш станет полноправным участником семейных обедов. Он уже умеет пользоваться ложкой и, возможно, вилкой, а также выучил основы поведения за столом и слова вроде «еще» и «поел». Малыш умеет пить через трубочку. У него появляются коренные зубы, и это значит, что крохе становится проще жевать.
Это хорошие новости. А плохие? Пищевые привычки малыша могут часто меняться. Вы заметите, что ребенка трудно удержать за столом. Кроха может демонстрировать свою растущую независимость, отказываясь пробовать определенную пищу. Чтобы малыш не стал привередливым в еде, предлагайте ему разнообразные продукты и обедайте вместе всей семьей, когда это возможно, чтобы малыш видел, как вы сами едите новую пищу. Желудок ребенка не такой большой, чтобы вместить много еды за один прием. Поэтому кормите малыша несколько раз в день небольшими порциями.
Как проявить фантазию
Готовя еду для малыша, проявите фантазию. Большинство детей любят окунать и размазывать, поэтому позвольте крохе макать овощи или хлеб, например, в хумус или сырный соус. Вы также можете дать ребенку мягкие сухофрукты, такие, как курага, чернослив или изюм. Если сегодня малыш особенно разборчив, предложите ему питательный напиток, смешав фрукты, молоко и йогурт — еда в стакане!