Моя грудь стала болезненной еще до того, как я узнала о своей беременности. Это нормально?
Одними из первых признаков беременности являются повышенная чувствительность и болезненность груди. Некоторые женщины испытывают от этого такой сильный дискомфорт, что даже соприкосновение ночной рубашки с грудью мучительно. Если это про вас, то, возможно, мягкий бюстгальтер из хлопка поможет уменьшить неприятные ощущения. Подобная чувствительность значительно снизится с окончанием первого триместра, когда уровень гормонов стабилизируется и ваш организм привыкнет к своему новому состоянию.
Что является причиной подобной чувствительности?
Ваш организм готовится к долгим месяцам беременности, поэтому усиленно вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон. Раньше это происходило перед каждой менструацией. Наряду с всплеском гормонов ваша грудь начинает увеличиваться в размерах. Утолщается жировая прослойка, и происходит дополнительный приток крови к молочным железам. Эти изменения могут причинять вам некоторый дискомфорт. Но не следует забывать, что таким образом грудь подготавливается к кормлению ребенка.
Как долго будут длиться эти симптомы?
Ваша грудь будет увеличиваться на протяжении всей беременности. Возможно, вам придется купить бюстгальтер на размер или два больше (D после B), чем вы носили до беременности. Но самые неприятные ощущения в груди обычно происходят в первом триместре. Изменение размера груди наиболее заметно в первую или вторую беременность.
Также вы можете ощущать зуд, дрожь или покалывание в груди. Кровь приливает к молочным железам, как во время занятий любовью. В течение первого триместра вам могут стать неприятны любые прикосновения к вашей груди. Это пройдет. Любая боль или дискомфорт, связанные с грудью, значительно уменьшатся во втором и третьем триместрах.
Как снизить подобную чувствительность?
Удобный, поддерживающий бюстгальтер будет наилучшим решением. Вы можете обнаружить, что бюстгальтеры на косточках стали неудобны. Подобрать подходящее белье вам помогут в магазинах одежды для беременных. Постарайтесь менять бюстгальтеры с учетом увеличения размера груди в течение беременности.
Особенно важно подобрать удачный бюстгальтер для занятий спортом, так как грудь стала тяжелее. Правильное белье не затруднит движений и уменьшит дискомфорт.
На ночь надевайте легкий бюстгальтер из хлопка. Он снимет излишнюю чувствительность груди и поможет предотвратить ее деформацию.
Дискомфорт, связанный с болезненностью груди, который вы испытываете сейчас, абсолютно естественен и носит временный характер. Не забывайте, что все пройдет с окончанием первого триместра.