Младенцам полезно лежать на животе. Из этого положения они учатся приподниматься, а потом и ползать. Но что делать, если малыш протестует и плачет, когда вы пытаетесь положить его на животик?
Если ваш ребенок привык спать на спине – это прекрасно. Сон в этой позе снижает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Но в те часы, когда малыш бодрствует, лежание на животе играет важную роль. Специалисты заметили, что у детей, которые не проводят время на животе, могут позже развиваться моторные навыки. Ведь благодаря лежанию на животе младенцы учатся приподниматься, переворачиваться, садиться, ползать и вставать.
С 1992 года педиатры рекомендуют родителям укладывать младенцев спать на спине. До этого малыши обычно спали на животе – и эта поза была для них привычной. Теперь младенцам удобнее лежать на спине, ведь они так спят. Не говоря уже о времени, проводимом в автокреслах, креслах-качелях и детских шезлонгах.
Поэтому неудивительно, если малышу неудобно лежать на животе. Мало того, что это положение незнакомо, оно еще и неудобно. Младенцу приходится тратить массу усилий на то, чтобы в этой позе держать голову поднятой. Ему мало что видно. Он даже может чувствовать себя покинутым.
Как же сделать так, чтобы малышу было удобнее лежать на животе? Предлагаем несколько способов.
Составьте малышу компанию
Один из действенных методов, проверенных мамами – отвлекать младенца от непривычной позы лицом вниз, пока он не привыкнет к ней.
- Лучше всего, советует одна из мам, положить ребенка на ковер и лечь рядом. Вы можете говорить с ним, греметь погремушкой, строить рожицы и прятать лицо в ладонях. Вы даже можете делать упражнения лежа – например, поднимать и опускать ноги. Малышу будет интересно за вами наблюдать.
- Еще один вариант – положить малыша к себе на живот. Не важно, где вы при этом находитесь – на полу, на диване или даже в ванне.
- Если ребенок начал уверенно держать головку, то есть примерно в 4 месяца, с ним можно поиграть в «самолет». Вы ложитесь на спину и сгибаете ноги. Ребенка кладете животом к себе на голени, его голова оказывается на уровне ваших колен. И потом вы сгибаете и разгибаете ноги, качая малыша. Ему должен понравиться новый обзор.
- Еще вы можете положить малыша на кровать, недалеко от края – и сесть на пол перед ним. Ребенку будет удобно на мягкой поверхности, а вам в такой позе будет проще с ним общаться.
Совет: Объясните няне или тому, кто сидит с ребенком в ваше отсутствие, как важно класть малыша на живот во время бодрствования и на спину во время сна.
Придумывайте развлечения
Поставьте открытую книжку перед ребенком или положите любимую игрушку в пределах досягаемости. Купите комплекс, сделанный специально для того, чтобы малыш играл, лежа на животе. На нем могут быть лампочки, зеркальца, двигающиеся картинки, музыка или игрушки, которые пищат.
Положите ребенка на разноцветное лоскутное одеяло или детский развивающий коврик. К некоторым коврикам прикреплены игрушки и зеркальца, другие наполняются водой ради пущего веселья. Снимите с малыша носочки, чтобы он мог цепляться ногами за коврик.
Совет: Попросите старшего брата или сестру поиграть рядом, когда малыш лежит на животе. В этом случае лучше использовать манеж. Смотреть на играющего брата или сестру, или даже на домашнего питомца – отличное развлечение для малыша.
Приподнимите ребенка
Некоторые родители подкладывают под ребенка свернутое полотенце или подушку для кормления, чтобы увеличить ему обзор.
Если у малыша уже достаточно сильные мышцы шеи и он может контролировать голову (3-4 месяца), но держаться на локтях еще не получается – просто подложите полотенце или подушку ему под грудь или подмышки, чтобы руки оказались спереди. Если он начинает съезжать вперед, положите руку ему на попку. Когда он начнет сам опираться на локти – уберите подушку, чтобы он тренировал свои моторные навыки дальше.
Совет: Некоторым малышам нравится кататься на большом гимнастическом мяче. Вы можете положить ребенка на живот и осторожно катать его на мяче вперед-назад.
Выберите правильный момент
Когда вы решили, что малышу пришло время полежать на животике, он не должен быть голодным или уставшим. С другой стороны, не надо класть его на живот, если он только что поел, ему будет неудобно. Нужно подождать около часа после кормления, иначе вы рискуете вызвать у него отрыжку или детский кислотный рефлюкс.
Если малыш заплакал, постарайтесь отвлечь его разговором или игрой, чтобы он полежал на животе еще немного. Если он больше не может – поднимите его и попробуйте еще раз позже.
Со временем дети привыкают к лежанию на животе, особенно если им немного помочь уговорами. И многие малыши начинают гораздо лучше чувствовать себя в этой позе, когда уже могут переворачиваться. У них появляется выбор.
Совет: Некоторые родители переворачивают малыша на живот каждый раз после смены подгузника. Так проще не забыть о лежании на животе, да и для ребенка это станет чем-то привычным. К тому же, если вы используете столик для пеленания, малышу будет интересно разглядывать комнату сверху. Главное, не оставляйте его без присмотра, чтобы он оттуда не свалился.
Настройтесь на волну ребенка
Постарайтесь понять, что именно беспокоит малыша, когда он лежит на животе. Может быть, одеяльце сминается под ним, и ему неудобно. Или его пугает мохнатый ковер. Может быть, на полу холодно или скользко.
Одна мама обнаружила, что ее ребенку нравилось лежать на животе только когда его кулачки были не под ним, а спереди – и он мог их сосать. Другая поняла, что ее крохе нравится лежать на животе – но только с голой попкой!
Совет: Проверьте – может быть, вашему крохе нравится, когда он лежит на животе и ему делают массаж. Это может помочь приучить малыша лежать на животике.