_1-300x198.jpg)
Тошноту испытывают почти восемь из десяти беременных. В половине случаев тошнота действительно кончается рвотой. Поэтому первые недели беременности у многих женщин вызывают далеко не радостные, а скорее, тягостные воспоминания.
Тошнота в ранний период беременности – явление вполне типичное, но его острота у разных женщин может сильно отличаться. Иногда вы можете испытывать чувство легкой тошноты при пробуждении, в других случаях приступы тошноты могут повторяться в любое время суток под воздействием, например, определенных запахов. Приступы тошноты могут преследовать вас утром, днем и вечером, иногда это может продолжаться неделями и даже месяцами.
Термин «утренняя тошнота» не совсем точен. Просто по утрам тошнота может быть сильнее, но в большинстве случаев она не проходит ни днем, ни вечером. На какое-то время вы можете оказаться всецело захваченной этим состоянием. Если вы плохо его переносите, может оказаться, что вы не в состоянии что-либо делать, не можете, например, смотреть за другими детьми. У вас не остается сил ни готовить, ни ходить в магазин, ни убирать квартиру. Вместо ожидаемого чувства радости и эмоционального подъема, связанного с беременностью, вы будете чувствовать себя больной и несчастной, и это может негативно отразиться на ваших отношениях с мужем, семьей и друзьями.
У беременной женщины, которая мучается от непрекращающейся тошноты, нередко возникает ощущение, что никто из окружающих по-настоящему не понимает того, что ей в действительности приходится переживать. Неудивительно, что это может вызвать депрессию. Общение с подругами по несчастью может помочь вам не чувствовать себя столь одинокой.
Наиболее тяжелая форма раннего токсикоза носит название чрезмерная рвота беременных. Если рвота повторяется много раз в день, и вы не можете ничего ни съесть, ни выпить без того, чтобы это не вызвало рвоты, если вы начали терять вес, то у вас, скорее всего, чрезмерная рвота беременных. В отличие от обычной тошноты беременных, чрезмерная рвота беременных может повлиять на ваше здоровье и здоровье вашего ребенка, поэтому если вы почувствовали подобное состояние, вам необходимо обратиться к своему врачу как можно скорее.
Почему меня тошнит?
Тошнота, хотя и тяжело переносится, на самом деле является хорошим признаком, так как свидетельствует о том, что в вашем организме поддерживается высокий уровень гормонов беременности. Причина тошноты беременных доподлинно неизвестна, но считается, что она связана с гормоном под названием хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Этот гормон будет выделяться в большом количестве до тех пор, пока ваша плацента не возьмет на себя функцию поддержания жизни и питания малыша, что происходит обычно на 12-14 неделе беременности. Свою роль в возникновении данного состояния могут играть и некоторые другие гормоны, в частности, эстроген и тироксин (гормон щитовидной железы).
Если вы к тому же страдаете морской болезнью, ваше состояние может быть связано с нарушением механизма равновесия, находящегося во внутреннем ухе. Среди других, более редких причин тошноты беременных, фигурирует нарушение мозгового баланса химического вещества, известного как «фактор удовольствия», серотонина. Причиной также может быть заражение бактерией хеликобактер пилори (helicobacter pylori), которая может находиться в желудочно-кишечном тракте и иногда является причиной возникновения язвы желудка.
Тошнота может обостряться под влиянием усталости, голода или стресса. Она может проходить в более тяжелой форме при многоплодной беременности, что связано с еще более высоким уровнем гормонов беременности.
Согласно эволюционной теории, тошнота, вызываемая определенными запахами, является для беременной женщины природной защитой от воздействия вредных веществ, которые могут находиться в окружающей среде.
Какова бы ни была причина, состояние постоянной тошноты, вызванной беременностью, может стать настоящим шоком для здоровой женщины. Никто не знает, почему у одной женщины при наступлении беременности начинается тошнота, а у другой – нет, но когда вас тошнит, а ваши беременные подруги прекрасно себя чувствуют, это может вызывать ощущение ужасной несправедливости. Вам, может быть, станет немного легче, если вы вспомните, что в этом состоянии нет вашей вины.
Некоторые врачи до сих пор считают, что причина тошноты беременных лежит в области психологии, но последние исследования никак не подтверждают эту теорию.
Сколько это будет продолжаться?
Тошнота обычно начинается на 5-й или 6-й неделе беременности и заканчивается, как правило, к 14-й неделе. У некоторых женщин она продолжается до 16-й недели. В редких случаях тошнота или даже рвота с разной силой могут продолжаться на протяжении всех девяти месяцев, вплоть до самых родов. К счастью, этот случай совершенно не типичен, особенно, если рано начать лечение.
Если у вас появились боли, температура или мигрень, или если тошнота и рвота продолжаются после 9 недели беременности, обратитесь к врачу, поскольку эти явления могут иметь и другую причину.
Повлияет ли это состояние на моего ребенка?
Тошнота беременных на здоровье вашего ребенка не повлияет, если вы сможете сократить потребление некоторых видов продуктов и будете пить достаточно воды.
По возможности старайтесь поддерживать сбалансированное питание, но если вы чувствуете себя совсем плохо, тогда ешьте все, с чем можете справиться. Ваш ребенок сможет компенсировать недополученные им питательные вещества на более позднем сроке беременности, когда вы почувствуете себя лучше.
Иногда при беременности вкусовые предпочтения меняются довольно неожиданным образом. К примеру, вам, возможно, захочется целый месяц сидеть на одной картошке, запивая ее минералкой. Не нужно особенно волноваться по этому поводу – вы все компенсируете позже, когда вернетесь к здоровому питанию. Большинство питательных веществ, необходимых вашему малышу для нормального развития, хранится в вашей печени, поэтому небольшое недоедание не должно вызывать у вас беспокойства. Однако в вашем рационе обязательно должны присутствовать ингредиенты с фолиевой кислотой, необходимой для нормального развития позвоночника и нервной системы вашего ребенка. Старайтесь принимать их в такое время дня, когда вероятность рвоты относительно мала.
Если рвота случается несколько раз в день, если она сопровождает каждый прием пищи или жидкости, а вы теряете в весе, то чтобы избежать обезвоживания организма следует как можно скорее обратиться к врачу. Вам могут быть прописаны средства для лечения дома, или же врач может предложить вам госпитализацию.
Помощь и поддержка
Вполне вероятно, что в результате правильного питания и разумного самолечения в сочетании с естественными процессами восстановления вы сможете относительно спокойно выдержать этот период – до тех пор, пока вам не полегчает. Если же выяснится, что ничего не помогает и ваше состояние не улучшается, следует обратиться к врачу, и сделать это как можно скорее. Чем дольше вы ждете, тем сложнее будет вылечиться. Врач может предложить другие средства, в том числе лекарственные препараты.
Расскажите вашей второй половине, членам семьи и друзьям о своих ощущениях. Скажите им, в чем вы нуждаетесь, поскольку им просто может не прийти в голову, что вы нуждаетесь в помощи. Не нужно стесняться попросить кого-то сходить вместо вас в магазин, приготовить еду или сделать какие-то дела по дому. Может быть, вы еще раньше говорили сослуживцам о своей беременности (и о том, что плохо себя чувствуете), так что помощи можно ждать и от них.
Если вы испытывали подобное состояние во время своей первой беременности, то при наступлении второй беременности вы уже будете знать, что нужно сделать, чтобы предотвратить или облегчить самые неприятные проявления токсикоза.