Вам не обязательно быть детским психологом, чтобы первые годы вашего малыша прошли безоблачно. Все, что ему необходимо – это ваша любовь, внимание и забота. Соблюдение девяти простых правил помогут вашему ребенку полноценно развиваться.
Показывайте малышу свою любовь
Дети нуждаются в нашей любви. Ваша забота и поддержка обеспечат ребенку чувство безопасности, необходимое для того, чтобы он мог с уверенностью изучать окружающий мир. Это не просто совет, рассчитанный на чувствительных мамочек. Любовь и внимание, которыми мы окружаем ребенка в первые годы его жизни, имеют непосредственное влияние на его физическое, умственное и эмоциональное развитие, и это влияние весьма существенно.
Как показать свою любовь? Объятия, прикосновения, улыбка, поддержка, умение выслушать и готовность поиграть с малышом – вот основные проявления вашей любви. Если ребенок плачет, и вы сразу же подходите к нему, чтобы узнать, в чем дело, вы не испортите этим малыша, особенно в первые шесть месяцев его жизни. Напротив, специалисты утверждают, что ваш отклик на эмоциональное состояние малыша, когда он расстроен или, наоборот, счастлив, помогают вам установить доверие и прочную эмоциональную связь друг с другом. Проведенные исследования показывают, что если вы сразу же подходите к плачущему ребенку в первые месяцы его жизни, он будет менее плаксивым, когда станет старше.
Заботьтесь о здоровье малыша
Для того чтобы расти и развиваться, ваш малыш должен быть здоров и полон энергии. Регулярно посещайте детскую поликлинику для контроля веса малыша, а также советуйтесь с патронажной сестрой или педиатром, если у вас возникают какие-либо опасения. Не забывайте вовремя делать профилактические прививки.
Сон
Сон необходим для нормального развития вашего малыша, поэтому вы должны обеспечить ему достаточную продолжительность отдыха. Во время фазы быстрого сна между клетками головного мозга устанавливаются важные связи, так называемые синапсы. Именно благодаря этим связям ребенок способен мыслить, учиться новому и совершенствовать свои двигательные навыки. Они играют ключевую роль в понимании ребенком всего того, что он видит, слышит, пробует на вкус, воспринимает с помощью обоняния и осязания, когда изучает окружающий мир.
Кормление
Грудное молоко или же детская молочная смесь обеспечивают вашего малыша всеми необходимыми питательными веществами в течение первых шести месяцев его жизни, а также являются важной составляющей его рациона вплоть до первого дня рождения. Грудное молоко является наилучшим выбором для вашего малыша. Как показывают исследования, дети, находившиеся на грудном вскармливании, реже страдают такими аллергическими заболеваниями, как астма и экзема, а также менее подвержены расстройствам желудка, респираторным заболеваниям и ушным инфекциям. Конечно, молочная смесь не может заменить грудное молоко со всеми его уникальными свойствами. Тем не менее, дети, находящиеся на искусственном вскармливании, также могут расти здоровыми. Поэтому не стоит корить себя, если вы по каким-либо причинам не можете кормить ребенка грудью.
(Все вопросы и сомнения по поводу сна и кормления ребенка вы можете обсудить с педиатром или патронажной сестрой).
Ежедневный уход
Постарайтесь обеспечить малышу максимальный комфорт. Если ему стало жарко, снимите лишнюю одежду. Меняйте подгузник сразу же после того, как малыш его намочил. Вы и ваш ребенок – одна команда, и ваша роль в этой команде заключается в том, чтобы удовлетворять основные потребности малыша, в то время как он будет решать все новые и новые задачи.
Разговаривайте с ребенком
Беседа с ребенком – это наилучший способ стимулировать развитие его головного мозга. Начав разговаривать с малышом еще во время беременности, вы сможете установить с ним тесную эмоциональную связь. Если вы часто разговариваете с ребенком, то он вырастет общительным, что, в свою очередь, поможет ему хорошо учиться в школе, быть счастливым и реализовать себя в жизни.
Когда ваш ребенок появится на свет, разговаривайте с ним, когда кормите его, меняете ему одежду или подгузник. Он будет откликаться на ваши слова, если будет знать, что они адресованы именно ему. Поэтому, когда вы говорите с ним, старайтесь смотреть ему в глаза. Вам вовсе не обязательно изрекать какие-то умные вещи, достаточно просто описывать ваши действия и действия малыша. Например: «Мамочка наливает в ванну теплую воду, чтобы искупать тебя». Пока малыш не подрос, не бойтесь сюсюкать, разговаривая с ним. Такой способ общения с ребенком используют мамы во всем мире. Исследования показали, что детям больше нравится медленная речь и высокий тембр голоса – именно то, что родители используют, общаясь со своим малышом.
Читайте ребенку книжки
Когда вы читаете малышу вслух, вы помогаете ему узнавать новые слова, развивать воображение и совершенствовать свою речь. Чтение – это один из способов побыть вместе с ребенком, пообщаться с ним. Сказка на ночь может стать важной составляющей ритуала засыпания. Уже с шести месяцев малыши начинают проявлять активный интерес к детским книжкам с толстыми страницами.
Привитая в младенчестве любовь к книгам помогает детям раньше научиться читать и писать, а также обрести уверенность в себе в процессе усвоения новых знаний. Когда вы читаете своему малышу, вы не только создаете основу для его будущих школьных успехов, но и получаете удовольствие от общения друг с другом, что, несомненно, укрепляет вашу взаимную любовь».
Развивайте органы чувств ребенка
Для того чтобы ребенок узнавал новое о людях, предметах и окружающем мире, ему необходимо активно взаимодействовать с ними. Любой новый опыт дает малышу информацию о мире и о том, какое место он в нем занимает.
Конечно, это не означает, что нужно пытаться задействовать сразу все органы чувств ребенка и делать это 24 часа в сутки. Просто предоставьте ему возможность играть с игрушками и предметами, отличающимися по форме, материалу, цвету, звучанию и массе. Узнайте, как музыка воздействует на вашего ребенка в разном возрасте, пойте малышу ваши любимые колыбельные. Играйте с ним в такие игры, как ладушки или прятки. Гуляйте с ребенком и ходите вместе в магазин. Знакомьте его с новыми людьми. Даже простые повседневные дела и заботы способствуют развитию мозга вашего малыша. (Если вы хотите узнать о несложных играх, в которые вы можете поиграть с ребенком, загляните в раздел Давай поиграем!).
Предоставьте малышу простор для деятельности
Для того чтобы укрепить мышцы и вестибулярный аппарат, а также развить координацию движений, ребенку необходимо достаточно большое пространство, где он может ползать и ходить. При этом окружающая его обстановка должна быть безопасной. Малыш не должен постоянно слышать окрики «Не ходи туда!», «Не трогай это!», когда он изучает окружающий его мир. Для этого необходимо, по возможности, создать безопасную обстановку в вашем доме. Спрячьте опасные предметы туда, где малыш не сможет их найти. Окружите его предметами, которыми он не сможет причинить себе вред. Например, на кухне закройте все шкафчики на специальные замки от детей, а один оставьте открытым. В открытый шкафчик поставьте пластиковые чашки, мерные стаканы, деревянные ложки, небольшие кастрюльки и сковородки, с которыми ваш ребенок сможет играть, не причинив себе вреда.
Вдохновляйте ребенка на новые открытия
Избегайте тех игр и игрушек, которые не подходят малышу по возрасту, чтобы он не испытывал разочарования. Тем не менее, если малыш сталкивается с небольшими затруднениями, выполняя какую-либо задачу, это помогает ему развиваться, ведь ему приходится придумывать новый способ ее решения. Именно такой неординарный подход к решению задач свойственен одаренным людям. Так, если ребенок пытается открыть коробку, не поддавайтесь искушению тут же помочь ему. Пусть он сначала попробует сам. Если у него не получается, покажите ему, как нужно открывать коробку, а затем верните ему ее, но только закрытой, чтобы он мог продолжить свои попытки.
Не забывайте о себе
Если вы подавлены или расстроены, вам будет сложно откликаться на нужды малыша с надлежащей быстротой и вниманием. Согласно некоторым исследованиям, депрессия негативно сказывается на способности мамы заботиться о ребенке и впоследствии может отразиться на поведении ребенка, а также на его способности к обучению. Если вы страдаете от послеродовой депрессии, обратитесь за помощью к своему врачу или к близким.
Если вы чувствуете себя измотанной, найдите способ разделить обязанности по дому и уходу за ребенком со своим партнером. Если же вы воспитываете ребенка одна, окружите себя людьми, способными оказать вам помощь и поддержку. И не забывайте время от времени баловать себя. Быть мамой, а особенно мамой, старающейся как можно больше дать своему малышу, – весьма утомительная работа, и вам необходимо время на восстановление сил.
Найдите человека, который сможет присмотреть за малышом в ваше отсутствие
Если вы работаете и не можете днем присматривать за ребенком, или же вам регулярно нужны услуги няни, вы должны понимать, что качественный уход за малышом крайне важен для здорового развития вашего ребенка. Вам понадобится такой человек, который в ваше отсутствие сможет делать все, о чем мы говорили выше. Это может быть няня, родственница или воспитатель детского сада. В любом случае это должен быть опытный человек, имеющий хорошую репутацию, искренне любящий детей, а также обладающий достаточной энергией для того, чтобы позаботиться о вашем ребенке.