Когда я почувствую первые шевеления малыша?
Ощущение этих первых, слабых движений внутри – ключевой момент вашей беременности. Когда малыш начнет активно толкаться, вы будете знать, что все идет хорошо.
Скорее всего, вы ощутите первые шевеления малыша на 18-20 неделе беременности. Хотя активно двигаться он начинает уже в возрасте 7-8 недель.
Опытные мамы, ожидающие второго или третьего ребенка, могут заметить эти едва уловимые толчки раньше – на 15-18 неделе.
То, насколько рано вы сможете отличить возню малыша «где-то слева» от голодного урчания в животе, зависит и от вашей комплекции. Худенькие женщины, в отличие от полных, начинают ощущать движения плода раньше и чаще.
На что похожи эти ощущения?
Женщины рассказывают, что при первых движениях малыша чувствуешь себя так, словно в животе лопается попкорн, плещется маленькая рыбка, или порхают бабочки. Впервые ощутив это нежное шебуршание внутри, вы, вероятно, решите, что это газы или живот урчит от голода. Но как только сигналы станут более регулярными, вы уже ни с чем их не спутаете. Скорее всего, вы почувствуете первые движения своего ребенка, когда будете спокойно сидеть или лежать.
Чем занят малыш в утробе?
После первых, похожих на трепетание мотылька, движений малыша, вы начнете чувствовать более сильные и регулярные шевеления. По мере того, как он растет, вы начнете угадывать, когда он поворачивается и двигает руками и ногами.
Впрочем, малыш не будет все время брыкаться и вертеться. Так же, как и вам, ему иногда хочется отдохнуть и поспать – такие периоды покоя длятся обычно не более 40 минут, хотя вам может показаться, что малыш находится в состоянии покоя дольше, поскольку вы улавливаете далеко не каждое его движение. Ниже вы можете прочитать о том, как будут меняться ваши ощущения на протяжении второй половины беременности.
С 20 до 24 недели беременности
День за днем малыш становится все более активным. В течение последующих десяти недель его подвижность возрастает, и вы будете ощущать его шевеления довольно часто.
С 24 до 28 недели беременности
Многие малыши начинают икать, а вы – чувствовать странные подергивания внизу живота. В амниотической оболочке сейчас содержится до 750 мл околоплодных вод, в которых малыш свободно плавает. Раньше он уже мог различать шумы, а сейчас может реагировать резким движением на внезапные громкие звуки.
29 недель беременности
Малышу становится тесно в матке, и вы начинаете ощущать его движения более отчетливо.
32 недели беременности
Малыш находится на пике двигательной активности. Вы почувствуете, что сила и частота его движений увеличиваются по мере того, как он растет и набирается сил.
Около 36 недель беременности
Малыш занимает определенное положение в матке, в котором он остается до самых родов. Большинство деток переворачиваются головой вниз. Мышцы вашей матки и брюшной стенки помогают ему оставаться в этом положении. Теперь вы чувствуете, как малыш пинается и боксирует, и иногда из-за этого у вас могут возникнуть болезненные ощущения в подреберье.
Если это не первая ваша беременность, то мышцы вашей брюшной полости не такие крепкие, и ребенок может менять свое положение на этом сроке и даже вплоть до самих родов.
С 36 по 40 неделю беременности
Ваш малыш становится больше, и активные движения становятся редкими. Если он сосал палец и «потерял» его, вы можете ощутить внезапные резкие движения — ребенок поворачивает голову из стороны в сторону, пытаясь вновь «найти» свой палец.
В последние две недели перед родами темпы роста малыша замедляются, и он становится спокойнее. То, что сила и количество шевелений сокращается, совершенно нормально и не должно вызывать беспокойства.
Шевеления и положение ребенка перед родами
В последние недели малыш опускается в полость малого таза, принимая «исходное положение» для родов. Если этого не произошло, вы можете воспользоваться нашими советами и помочь ему принять наилучшее положение перед родами. Голова ребенка давит на органы малого таза. Вы вынуждены садиться аккуратно, контролируя каждое движение.
Когда головка малыша опустится, ваш живот тоже опустится и вы почувствуете, что вам стало легче дышать.
На этом этапе малыш уже не так активно двигается. В основном вы будете чувствовать, как он пинает вас в подреберье справа или слева в зависимости от того, какое положение он занял. Иногда вы даже можете увидеть, как из живота выпирает пятка малыша, и попытаться «поймать» ее.
Иногда малыш будет затихать и погружаться в сон, а иногда – активно двигаться, в основном по вечерам, как раз когда вы собираетесь улечься в кровать и поспать спокойно!
Сколько шевелений в день должно быть?
Вы ощущаете далеко не все шевеления малыша. Если вы чем-то заняты или активно двигаетесь, вы можете не обратить на них внимания. А вот когда вы спокойно сидите, шансов уловить движения ребенка намного больше.
Исследования внутриутробной активности показывают, что малышам свойственно вырабатывать индивидуальный режим дня, поэтому периодичность толчков и их сила не имеют строгих нормативов. На поздних сроках вы уже будете знать, какого распорядка придерживается ваш малыш.
За целый день я не почувствовала ни одного шевеления. Это опасно?
Скорее всего, вы просто были чем-то заняты и не обратили внимания на шевеления малыша. Если вы беспокоитесь, попросите его «передать маме привет». Вот как это можно сделать:
- Лягте на бок, подложив что-нибудь под живот, и замрите.
- Сядьте, подняв ноги (например, положив их на стол), и расслабьтесь.
- Поднесите источник звука к животу. Например, радио, играющее приятную музыку.
Не так давно женщинам советовали вести дневник шевелений, в котором они отмечали каждый эпизод, пока не насчитывали десять шевелений за день, желательно в одно и то же время суток. Сейчас эта система используется все меньше и меньше, так как имеет массу недостатков: во-первых, не так-то просто подстроить свою жизнь под заполнение такого «дневника наблюдений», во-вторых, режим дня малыша далеко не всегда четкий и неизменный. Все это приводит к лишним переживаниям, поэтому не стоит придавать большое значение таким измерениям.
Гораздо лучше, если вы сможете определить, какого распорядка придерживается ваш малыш. И если вам покажется, что характер и частота его шевелений ощутимо изменилась, имеет смысл обратиться к врачу и рассказать ему об этом.