Как помочь жене родить без обезболивающих?

Поддерживая и подбадривая будущую маму, вы поможете снизить ее беспокойство. А, значит, ей понадобится меньше обезболивания. Кроме того, в ваших силах следить за тем, чтобы она получала ту медицинскую помощь, какую хотела. Например, если у врача закончилось дежурство, ознакомьте пришедшего ему на смену специалиста с ее пожеланиями, записанными в плане родов.

Вы можете оказать и практическую поддержку, помогая ей менять положение во время родов.

Ритмическое дыхание во время родов помогает справиться с болью и снимает стресс. Дышите вместе с ней – это поможет ей не сбиться с правильного ритма. Поддерживайте зрительный контакт. Держите ее за руку или положите руки ей на плечи. Так ей будет легче дышать вместе с вами – делать вдох через нос и выдох через рот.

Массаж плеч также помогает расслабиться и дышать ровно. Массаж спины помогает облегчить боль во время схваток. Если вы собираетесь использовать массажное масло, заранее проверьте, безопасно ли оно для беременных женщин. Имейте в виду, что будущей маме может не хотеться, чтобы ее трогали. Сложно сказать заранее, как женщина будет справляться с болью во время родов, но в ваших силах помочь ей оставаться спокойной и расслабленной.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *