Прогулка с ребенком зимой

«Лишь раз в году лето, два раза зима» – поется в одной песне. В нашем суровом климате вопрос о прогулках с ребенком в мороз особенно актуален. Если ваш ребенок родился зимой, важно знать, как и сколько времени можно проводить с ним на улице при отрицательной температуре воздуха. Если ваш малыш родился летом, то вы можете прочесть нашу статью о том, как следует одевать ребенка на прогулку и на что обратить внимание в жаркое время года.

Продолжительность прогулки с ребенком зимой

Скорее всего, при выписке из роддома педиатр даст вам рекомендации по уходу за малышом, в том числе относительно того, когда и как начинать гулять с новорожденным. Свежий воздух очень полезен для ребенка, поэтому обычно рекомендуют выносить младенца на улицу уже на второй день после выписки. Желательно, чтобы первые прогулки проходили при температуре не ниже -5 градусов. Если на улице холоднее, попробуйте устроить «прогулку дома»: выйти с одетым в зимнюю одежду ребенком на балкон или открыть окно в комнате.

Обратите внимание не только на температуру за окном, но и на скорость ветра. В ветреную погоду кожа быстрее теряет тепло, и риск переохлаждения или обморожения увеличивается.

Первый раз малыша можно вынести на улицу минут на 10-15, и потом постепенно увеличивать длительность прогулки так, чтобы к месячному возрасту, вы с ребенком проводили на улице около часа. Дольше часа в морозную погоду находиться вне дома не стоит, но при желании можно гулять два раза в день.

Как одеть ребенка

Для малышей до полугода существует правило «плюс один»: то есть одевайте ребенка на прогулку так же, как себя, плюс один слой. Чем старше ребенок и чем больше он двигается на прогулке, тем меньше стоит его укутывать. Желательно дать ему свободу движения, тогда и риск замерзнуть меньше. Важно помнить, что голова и конечности человека обладают повышенной теплоотдачей, поэтому обратите внимание, чтобы на малыше были теплые шапка, шарф, варежки и обувь. Если младенец сосет варежки на прогулке, захватите запасную пару.

Следите за тем, чтобы одежда не была мала ребенку: в сжатых конечностях нарушается кровоснабжение, и риск обморожения увеличивается. Слои воздуха между слоями одежды помогают удерживать тепло, поэтому не стоит слишком плотно кутать ребенка.

Сегодня существует масса высокотехнологичных тканей, которые используются для пошива зимней детской одежды. Зимние комбинезоны очень легкие, в них удобно двигаться. Тем не менее, имейте в виду, что подобного рода одежда предназначена для подросших малышей, которые не лежат неподвижно в коляске. Для сна во время зимней прогулки необходимо более серьезное утепление, такое как пуховый комбинезон с шерстяным одеялом или конверт из овчины.

Если во время прогулки вы зашли в помещение – даже на несколько минут в магазин – снимите с малыша один слой одежды. Выносить вспотевшего малыша на мороз очень опасно. По этой же причине будьте бдительны, когда одеваете малыша дома: сначала оденьтесь на прогулку сами, подготовьте все к выходу, а потом уже наденьте комбинезон на ребенка и сразу выносите его на улицу.

Как защитить кожу малыша от мороза

У тепло одетого малыша личико все равно будет открыто морозному воздуху. Для того, чтобы защитить нежные щечки, вы можете использовать специальные детские кремы для холодной погоды. Такие средства есть практически в каждой линии детской косметики.

Тревожные симптомы

К сожалению, малыши не всегда сигнализируют о том, что они замерзли, ведь система терморегуляции младенцев еще не до конца сформирована. Малыш может начать капризничать, а может, наоборот, стать сонным. Поэтому вам нужно самим проверять состояние малыша. Стоит также иметь в виду, что неподвижно лежащий или сидящий ребенок замерзнет гораздо быстрее, чем мама, которая катит коляску или тащит за собой санки. Проверяйте, чтобы ручки и шея малыша были теплыми. Если какая-то часть одежды промокла, немедленно отнесите ребенка в тепло или замените одежду (например, варежки).

Признаки обморожения и первая помощь малышу

Первый признак обморожения – бледность кожи конечностей или открытых участков кожи. Если вы заметили бледность кожи – срочно отнесите малыша в теплое помещение. Снимите с ребенка часть одежды, затем согрейте замерзшие пальцы теплом своих рук. Можно поместить ручки малыша себе под мышки. Затем согрейте их в теплой (ни в коем случае не горячей!) воде – чуть теплее, чем температура тела, около 40 градусов. Не трите кожу ребенка и не используйте для согревания фен или обогреватель.

Если кожа ребенка приобрела желтоватый оттенок, изменилась ее упругость или появились волдыри – произошло обморожение. Оно может быть различной степени, так же как и ожог.
При появлении признаков обморожения, немедленно обратитесь к врачу. Обмороженная кожа – это риск инфекции и необратимого повреждения тканей. Если есть возможность, наложите на поврежденные участки стерильную повязку. Если обморожены пальчики, наложите повязку так, чтобы они были отделены друг от друга. Обмороженная кожа при согревании может краснеть и становиться очень болезненной. Врач скорой помощи может дать вашему ребенку болеутоляющее. После чего он измерит температуру тела ребенка и назначит лечение.

Движение – жизнь

Когда малыш начнет ходить, побуждайте его как можно больше двигаться на морозе. Пусть он покатается с маленькой горки, поиграет с вами в снежки. Возьмите лопатку – большинство детей обожает копаться в сугробах.

Если вы используете коляску, позаботьтесь о дополнительном утеплении. Колеса многих колясок способны ездить по снегу. Но есть и забавное приспособление для снежной зимы: небольшие лыжи, которые ставятся на коляску вместо колес.

Отличное средство передвижения для подросшего малыша – санки. Имейте в виду, что пластиковые санки, в которых ребенок практически сидит на земле, не предназначены для длительных прогулок. Для утепления в санки можно постелить матрас или одеяло.

Отношение к прогулкам в мороз очень сильно зависит от того, в каком регионе вы живете. В Европе мамочки вряд ли пойдут гулять с ребенком в минус 10, а в Сибири при таком отношении есть риск, что придется подождать с прогулками до весны, поэтому с малышами гуляют и в -25 и в более холодную погоду. Будьте бдительны, получайте удовольствие от прогулки, сами одевайтесь потеплее, и наслаждайтесь свежим воздухом и хрустом снега под ногами!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *