Category Archives: Питание

От каких продуктов в первую очередь нужно отказаться

Узнайте, что мамы BabyCenter пишут о своем питании во время беременности. Узнайте, от каких продуктов они решили отказаться. От фаст фуда! Еще нельзя употреблять много мучного и сладкого. Как говориться, все нужно в меру, на что-то одно нельзя налегать. Я […]

Как есть больше фруктов и овощей?

Во время беременности вы должны ежедневно съедать по пять порций фруктов и овощей, причем разнообразных. Это обеспечит вас и вашего растущего ребенка необходимыми питательными веществами. Несколько примеров того, что можно назвать одной порцией овощей или фруктов: половина грейпфрута, авокадо или […]

Десерты: рецепты пудингов для малышей

Эти десерты очень полезны для малышей. Рецепты приводятся из расчета на одну порцию. Большинство рецептов подходят для семимесячных детей, но некоторые подходят только для детей постарше, какие – мы вам подскажем. Лимонный рисовый пудинг Этот лимонный рулет на основе традиционного […]

Какая еда небезопасна для ребенка

Ваш малыш растет и начинает интересоваться едой на вашей тарелке – и вам хочется разнообразить его диету. Но не все продукты безопасны для маленького ребенка. Например, некоторыми из них он может подавиться. Каких продуктов лучше избегать: 12-24 месяца Обезжиренное молоко: […]

Продукты и запахи, на которые «тянет» беременных

Мы опросили мам Babycenter и составили список, в который вошли самые популярные продукты и запахи, на которые «тянет» беременных женщин. Как выяснилось, «солененьким» дело далеко не ограничивается… Острые и соленые закуски Некоторые беременные не могут отказаться от соленых и пряных […]

Еда вне дома

Питаясь вне дома, вы можете столкнуться со сложностями, о которых вы раньше даже не задумывались. Многие сомнения будущих мам связаны с проблемой выбора продуктов, безопасных для беременных. Впрочем, именно тогда, когда вы едите вне дома, вам часто хочется немного расслабиться. […]

Молочные продукты в питании во время беременности

Молочные продукты – отличный источник кальция, белка, витамина D и фосфора. Эти вещества важны для развития костей, зубов, мышц, и сердца вашего ребенка, а также для свертываемости крови. Старайтесь каждый день съедать три-пять порций пищи, богатой кальцием. Этого будет достаточно, […]

Детский поильник – правила пользования

Поильник – это тренировочная чашка для ребенка, обычно пластмассовая. С крышкой, которая завинчивается или защелкивается, и носиком, из которого малыш может пить, не проливая. Вы можете найти модели с ручками и без, а также с крышками и носиками разной формы. […]