Варикоз и геморрой во время беременности (натуральные методы лечения)

В чем причина возникновения варикоза и геморроя при беременности?

Беременные женщины страдают от варикозного расширения вен вследствие того, что гормон беременности прогестерон приводит к снижению тонуса сосудов. Объем крови при этом увеличивается, поэтому кровь в венах застаивается, на ногах просвечивают синие венки (например, с обратной стороны колена), появляются выступающие узелки. Неприятные ощущения могут отсутствовать, но с увеличением срока беременности может появиться тянущая или пульсирующая боль.
Варикоз может затронуть вены на ногах, в прямой кишке (в этом случае он называется геморроем) и даже в области влагалища. По мере того как ребенок растет в утробе матери, проявления этой болезни, как правило, усиливаются. Растущая матка увеличивает давление на сосуды таза, брюшной полости и ног.
Варикозное расширение вен чаще развивается у женщин, страдавших избыточным весом еще до беременности, вынашивающих крупного ребенка или более одного ребенка. Это заболевание передается по наследству. Обычно оно прогрессирует с каждой последующей беременностью.

Как предотвратить развитие варикоза при беременности?

Диета
Некоторые продукты помогают справиться с проявлениями варикоза и не допустить прогрессирования болезни. Здоровая сбалансированная диета, включающая полезные для сосудов продукты, облегчит боль при варикозе, но она не способна предотвратить развитие этого заболевания, если вы относитесь к вышеупомянутым группам риска. Пища, богатая клетчаткой, позволит вам избежать запоров и тем самым предотвратить возникновение геморроя.
Исследования показывают, что ягодные соки, особенно малиновый, ежевичный, черничный и голубичный, являются прекрасным профилактическим средством от варикоза, так как содержат пигменты, укрепляющие стенки сосудов.
Также к полезным продуктам относится свежий ананас. Он содержит бромелин – вещество, предотвращающее образование тромбов путем снижения уровня фибрина в крови. Однако не стоит слишком увлекаться, особенно если у вас были кровотечения во время беременности, так как, по некоторым данным, большое количество бромелина может спровоцировать преждевременные роды.
В рацион также стоит включить семена подсолнечника и пророщенную пшеницу. Они богаты витамином E, дефицит которого может привести к варикозу. Целый ряд исследований подтвердил пользу чеснока для поддержания сосудов в хорошем тонусе. Добавляйте в блюда, которые вы готовите, целые очищенные зубчики. Если же вы предпочитаете использовать чесночную приправу, убедитесь, что в ней содержится активный ингредиент аллицин.
Старайтесь не есть рафинированные продукты и полуфабрикаты. Ежедневно выпивайте минимум восемь стаканов воды. Как можно реже пейте чай, кофе, колу и молоко в большом количестве, поскольку эти напитки могут усилить боли при варикозе и привести к запорам, что, в свою очередь, провоцирует обострение геморроя.
Прием качественных поливитаминов для беременных в совокупности со здоровой диетой позволят обеспечить организм витаминами и минералами, необходимыми для нормального функционирования сосудов, и облегчить проявления варикоза. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начать принимать витамины.
Если вы курите, постарайтесь отказаться от этой вредной привычки. Курение не только наносит вред вашему еще не рожденному малышу, но и, кроме всего прочего, ослабляет сосуды.

Упражнения
Конечно, все женщины набирают вес во время беременности, и с этим ничего нельзя поделать. Но с помощью упражнений можно избежать лишних жировых отложений, улучшить кровообращение и повысить тонус сосудов. Неспешная ходьба, плавание и фитнес для беременных помогут вам поддерживать хорошую форму. Но стоит избегать тех видов спорта, которые предполагают чрезмерную нагрузку на ноги, таких как аэробика, езда на велосипеде, бег.
Глубокое дыхание улучшает циркуляцию крови и может помочь в профилактике и лечении варикозного расширения вен. Постарайтесь ежедневно по 10 минут сидеть (или лежать), подняв ноги, чтобы ступни находились выше бедер. Вдыхайте глубоко и медленно, чтобы наполнить воздухом легкие.
Если в вашей семье есть случаи геморроя или вы страдали им во время предыдущей беременности, не допустить обострения этого заболевания вам помогут упражнения для мышц тазового дна.
По мере того как ваши объемы увеличиваются, подбирайте соответствующую по размеру одежду. Обтягивающая одежда, особенно в области паха (например, узкие джинсы, колготки или чулки) ведет к застойным процессам в области малого таза и усилению варикоза. Носите свободную обувь на невысоком каблуке. Не сидите подолгу на корточках и никогда не сидите, закинув ногу на ногу.
Все эти несложные меры помогут вам, во-первых, не допустить развития варикоза и, во-вторых, уменьшить его проявления, если он все же появится.

Профилактика варикоза и геммороя при беременности

Ароматерапия
При варикозе помогают ванны с ароматическими маслами. Смешайте четыре капли масла кипариса или герани с чайной ложкой масла виноградной косточки, а затем растворите эту смесь в воде.
С этими же ароматическими маслами можно сделать компресс. Для этого добавьте масло в теплую или прохладную воду, намочите в ней полотенце и оберните его вокруг ног.
При варикозе не рекомендуется делать массаж с ароматическими маслами, так как глубокое воздействие может вызвать боль и даже привести к ухудшению заболевания.
Облегчить боль в ногах поможет прохладный душ. Есть также старое народное средство — примочки с яблочным уксусом, их нужно делать дважды в день. Хотя эффективность таких примочек не доказана, их можно без опаски использовать во время беременности.

Фитотерапия
Существует целый ряд лечебных трав, помогающих при варикозе, однако беременным многие из них противопоказаны. Например, конский каштан широко используется для лечения варикозного расширения вен, но во время беременности его можно применять только в том случае, если вам его назначил опытный врач-фитотерапевт. Для облегчения пульсирующей боли в ногах можно применять гамамелис в виде компрессов. При этом нужно прилечь и положить ноги на небольшое возвышение (чтобы стопы находились выше бедер). Гель с алоэ-вера также может помочь.

Гомеопатия
Лучше всего проконсультироваться у лицензированного опытного врача-гомеопата, поскольку гомеопатические средства эффективны, только если подобраны в четком соответствии с вашими симптомами.
Гомеопатический препарат, применяющийся при варикозе — пульсатилла (pulsatilla). Ее принимают 3 раза в день по 1-2 подъязычные таблетки в разведении 30с. Если через пять дней каких-либо улучшений не наступило, прекратите прием и обратитесь к квалифицированному гомеопату. Кроме этого можно использовать таблетки на основе арники или настойку гамамелиса для компрессов на ночь.
Для лечения геморроя также применяется пульсатилла (pulsatilla). Если же в течение нескольких дней она вам не помогла, попробуйте препарат под названием нукс вомика (nux vomica). Он применяется при геморроидальной боли, набухании геморроидальных узлов в совокупности с запорами и болью в пояснице, особенно если это сопровождается повышенной раздражительностью.
Если у вас крупные геморроидальные узлы синего или фиолетового цвета, зуд или кровотечение после опорожнения кишечника, попробуйте препарат ликоподиум (lycopodium). Он подходит людям, которые любят принимать теплые ванны, есть сладости и стараются казаться смелыми и бодрыми даже при отсутствии уверенности в себе.
При больших, твердых, воспаленных геморроидальных узлах, которые постоянно кровоточат и выступают наружу во время опорожнения кишечника, при чувстве тяжести в прямой кишке, повышенной мерзливости и утомляемости применяется препарат сепия (sepia).

Другие советы
Для лечения выступающих геморроидальных узлов и облегчения зуда используется мазь Спасатель (Rescue). Также можно сделать точечный массаж шиацу. Для этого необходимо в течение десяти секунд надавливать на верхнюю срединную точку макушки (акупунктурная точка GV20). Надавливание повторить три раза.

Какие другие методы нетрадиционной медицины могут помочь?

Чтобы разработать кости, суставы и связки в области малого таза, снять застойные процессы и улучшить кровообращение в нижней части туловища можно прибегнуть к остеопатии или мануальной терапии. Иглоукалывание (акупунктура) и акупрессура также действенны, так как они восстанавливают баланс внутренней энергии и улучшают кровообращение.
Воздействие на биологически активные точки, расположенные на ступнях и ладонях (рефлексотерапия), также поможет улучшить кровообращение и заменит непосредственный массаж проблемной области, который может даже навредить. Согласно исследованиям, рефлексотерапия помогает снять отеки (опухание), которые нередко сопутствуют варикозу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *