Секс после рождения ребенка: если нет желания

Отсутствие желания после рождения ребенка может быть связано с целым комплексом причин.
Беременность и роды – это серьезный стресс для организма женщины, и для полного восстановления некоторым может понадобиться много месяцев. Бывает, что женщина хочет близости с мужем, пробует, сталкивается с болезненными ощущениями, и после этого боится повторять неприятный опыт. Наверняка вы слышали от подруг или читали в интернете, что некоторые пары «еле дотерпели, начали через две недели, и все было прекрасно». Имейте в виду, что каждая женщина уникальна, и сроки восстановления у всех свои. Болезненные ощущения при сексе бывают не только после разрывов или эпизиотомии. Они могут быть даже у женщин, рожавших при помощи кесарева сечения. В первое время после родов естественной смазки у женщины может не хватать, поэтому рекомендуется использовать дополнительную смазку. Окончательно решить проблему болезненных ощущений поможет время: рано или поздно они проходят у всех. В то же время, некоторые пары рассказывают, что справиться с болезненными ощущениями им помогло не ожидание, а регулярная практика. Начните с длинной и приятной прелюдии, чтобы понять, чего вы и он теперь на самом деле хотите – и делайте это. И пусть рождение младенца станет новым этапом вашей сексуальной жизни.

Страх перед незапланированной беременностью

Психологическим барьером на пути к сексуальной жизни для многих женщин является страх снова забеременеть. Особенно сильным может быть этот страх, если ребенок появился на свет в результате незапланированной беременности. Но и если ребенок был желанным, далеко не всем хочется стать родителями погодок. Опасение это обоснованное, поэтому, если не хотите в ближайшее время снова стать мамой, не полагайтесь на естественную защиту от беременности: очень многие женщины забеременели в период кормления грудью. Подберите подходящие вам способы предохранения, чтобы чувствовать себя уверенно.

Секс после родов и кормление грудью

Основной физиологической причиной снижения либидо у женщин после рождения ребенка является кормление грудью, а именно выработка организмом гормона пролактина. Пролактин подавляет выработку женских половых гормонов эстрогенов, в результате чего у женщины ослабевает желание близости. Практически все женщины, замечавшие ослабление либидо в период грудного вскармливания, рассказывают, что после окончания кормления желание снова возвращается.

Как быть?

Как правило, желание заниматься сексом пропадает не по какой-то одной конкретной причине, а в связи с глобальными изменениями в жизни пары, связанными с рождением ребенка. На мужчину и женщину ложится груз ответственности за новую жизнь, ребенок требует постоянного внимания, и родители, подходя вечером к кровати, просто падают без сил и засыпают. Женщина всецело посвящает себя уходу за младенцем, для нее он и основное занятие, и источник радости. Иногда молодая мама забывает или не успевает уделять время самой себе, в результате чего перестает ощущать себя женщиной, которая может быть желанной для мужчины. Кроме того, часто после рождения ребенка молодые съезжаются со своими родителями, которые помогают по хозяйству, но при этом становятся серьезной помехой для половой жизни. Вот несколько рецептов, которые помогут вам вернуться к сексуальной жизни:

  • Подождите. Бывает, что через 8 недель после родов даже мысль о сексе вызывает отвращение, а уже через 10 недель желание возвращается. Будьте оптимистичны и терпеливы. Практически все пары отмечают, что после появления ребенка они занимаются любовью реже, зато секс приносит более яркие ощущения обоим партнерам.
  • Дождитесь овуляции. Этот совет относится к женщинам, у которых нет желания и спустя несколько месяцев после родов. Если у вас уже восстановился менструальный цикл, попробуйте подсчитать дату овуляции и заняться любовью в эти дни – обычно в дни овуляции либидо женщины повышается.
  • Ухаживайте за собой. Многие женщины после родов перестают следить за собой и чувствуют себя непривлекательными. Вполне возможно, ваш изменившийся внешний вид не повлияет на желание мужа, но вы сами, глядя на свое отражение в зеркале, не чувствуете себя привлекательной и не допускаете, что можете быть желанной. Если вы набрали вес, купите красивую одежду, подходящую вам по размеру. Сделайте новую стрижку, сходите в салон красоты. Ничто так не настраивает женщину на игривый лад, как осознание того, что она выглядит великолепно.
  • Пробуйте альтернативные виды секса. Возможно, вам не захочется заниматься вагинальным сексом, но попробуйте доставить мужу удовольствие при помощи орального секса или петтинга. Посмотрите на мужа не как на похотливого самца, который посягает на вас против вашего желания, а как на любимого человека, которого вам хочется порадовать и приласкать.
  • Съездите в отпуск. И берите с собой ребенка. Младенцы в отпуске доставляют гораздо меньше хлопот, чем подросшие дети, а у вас появится возможность отвлечься от домашней рутины и вернуть романтический настрой.
  • Если поехать в отпуск нет возможности, устройте себе выходной. Пусть ребенка на полдня заберет бабушка или няня, а вы с мужем побудете в квартире одни. Создайте романтическую обстановку, расслабьтесь, сделайте друг другу массаж.
  • Некоторым парам мешает вернуться к сексуальной жизни совместный сон с ребенком. Совместный сон полезен и удобен, особенно при грудном вскармливании, но для того, чтобы насладиться близостью с мужем, можно пойти на компромисс: многие родители сначала укладывают ребенка спать в отдельную кроватку, освобождая несколько часов только для себя, а уже после первого кормления перекладывают малыша обратно в родительскую кровать.

Возможно, вы найдете и другие способы решения этой деликатной проблемы. Главное – ищите их вместе с мужем, старайтесь идти навстречу его желаниям, но не забывайте и о себе. Ни в коем случае не начинайте хитрить, увиливать, придумывать причины, чтобы не заниматься сексом: все это не способствует здоровому климату в вашей семье. Поговорите с мужем и постарайтесь найти компромисс. Важно, чтобы этот разговор состоялся в нейтральной обстановке, не в постели и не в ответ на попытки супруга заняться с вами любовью. Договоритесь с любовью – и займитесь любовью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *