Как рассказать ребенку о том, что у мамы случился выкидыш?

Ваш малыш ждал братика или сестренку, но ребенок не родился. Сообщить об этом очень непросто. Особенно если вы сами тяжело переживаете случившееся.

Как и взрослые все дети очень разные. Они по-разному реагируют в такой ситуации: одни прячут свои чувства, другие бурно реагируют, кто-то хочет поговорить о случившемся, а кто-то предпочитает молчать. В зависимости от возраста и развития одни дети могут быть более чувствительными и любопытными, чем другие. Вы знаете своего ребенка лучше других, поэтому только вы сами можете решить, что ему сказать и когда.

Надо ли объяснять ребенку, что случилось?

Вы возможно думаете, что ваш сын или ваша дочь еще слишком маленькие, чтобы понимать, что произошло. Или вам хочется избежать непростого и мучительного для вас объяснения. Если выкидыш произошел на раннем сроке беременности, малыш, возможно, не заметит этого. Но если вы потеряли ребенка на последних месяцах беременности, ваш ребенок наверняка принимал участие в приготовлениях к родам, а значит, ему надо объяснить, что случилось.

Даже очень маленькие дети чувствуют настроение взрослых, которые их окружают и понимают, что произошло что-то плохое. Они догадываются об этом, видя маму рассеянной или расстроенной. Ваше долгое отсутствие или желание побыть одной так же нарушает привычный ритм их жизни. Им нужно убедиться в том, что все хорошо.

Как дети обычно реагируют?

Дети по-разному реагируют на сообщение о том, что у мамы случился выкидыш. Не удивляйтесь, если, например, ваша дочь станет требовать вас каждую минуту или начнет игнорировать горшок или откажется идти в детский сад. Кроме всего прочего, ребенок переживает из-за того, что в семье нарушился привычный порядок вещей. Он не может понять, почему взрослые, которые его окружают, все время грустят. Мир вдруг перестал быть понятным и безопасным. Малышу кажется, что ему угрожает опасность, которой раньше не было. Но бывает и так, что дети никак не реагируют на сообщение о выкидыше. Возможна и такая реакция: только что ребенок был грустным, через минут он уже смеется, а потом эмоции захлестывают его. Несмотря на то, что родителей это может расстраивать, для ребенка такая реакция – норма. Он просто не может справиться со всеми эмоциями, свалившимися на него.

Как объяснить ребенку, что такое выкидыш?

Не оставляйте его вопросы без внимания
Дети часто спрашивают «Куда ушел мой братик?» или «Когда братик вернется?» Это естественно для ребенка – интересоваться тем, что произошло. Поэтому отвечайте на его вопросы доступным для малыша языком, стараясь при этом его не ранить. Возможно, здесь вам помогут книги с историями о том, как у одного мальчика или девочки умерла бабушка или о том, как заболел и умер любимый щенок.

Отвечайте коротко и понятно
Ваш ребенок просто не справится с большим количеством информации. Он быстрее поймет вас, если вы расскажите ему о том, что случилось, используя слова, обозначающие физические действия. Бессмысленно при этом пускаться в длинную дискуссию, большую часть которой малыш все равно не поймет. Скажите ему: «Ребенок не смог вырасти в мамином животике таким большим и сильным, каким был ты. Он умер, его сердце остановилось. Он больше не может есть, спать или видеть. Он не чувствует боль.»

Обсудите с ребенком то, что случилось
Если ребенок знал, что вскоре у него появится братик или сестричка и не был этому рад, он может винить себя в том, что случилось. Или расстраиваться из-за того, что теперь он уже никогда не станет старшим братом или сестрой. Объясните ему, что дети, которые умирают, очень слабы и не могут жить вне маминого животика. Предложите своему ребенку попрощаться с не родившимся малышом: нарисовать ему картину или приготовитьдля него специальный подарок.

Объясните ребенку, что вы чувствуете
Печаль в такой ситуации необходима и взрослым, и детям – она тоже часть процесса выздоровления. Скажите ребенку, что взрослые тоже иногда плачут, и что вы очень опечалены из-за того, что малыш, которого все так ждали, не родился. Ваша дочь или ваш сын очень чутко улавливают колебания маминого настроения. Ребенок начнет беспокоиться если почувствует, что что-то происходит с его мамой и что вы пытаетесь скрыть это от него.

Не используйте эвфемизмы
Обычно слово «смерть» заменяют на что-то более мягкое, иносказательное «ушел от нас» или «покоится с миром». Это ничего не значит для маленького ребенка. Дети мыслят очень буквально, понимая только прямой смысл слов, поэтому избегайте таких слов как «уснул навечно», «ушел от нас» or «мы его потеряли.» Ребенок может подумать, что и он умрет, если уснет или переживать о том, что ушедшая на работу или в магазин мама тоже никогда не вернется.

Будьте осторожны, затрагивая в своих объяснениях вопросы религии
То, что вы рассказываете ребенку о смерти и о том, что наступает после нее, зависит, безусловно, от ваших религиозных представлений. Если вы человек верующий, это может помочь вам успокоить ребенка. Однако хорошо заранее обдумать все, что вы ему скажите. То, что вам кажется успокаивающим, ребенок может расценить иначе и смутиться от ваших слов.

Например, такая фраза как «Твоя сестричка сейчас очень счастлива, потому что она на небесах,» может очень удивить и смутить ребенка, который думает примерно так: как моя сестричка может быть счастливой, если все вокруг меня грустят? Если вы говорите «Твоя сестра была таким хорошим ребёнком, что Бог захотел забрать ее к себе,», малыш может спросить вас: если Бог забрал сестренку, он может забрать и меня? Малыш думает: надо ли мне быть хорошим, чтобы оказаться на небесах вместе с сестрой или надо быть плохим, чтобы остаться здесь, с мамой и папой? Лучше сказать малышу примерно следующее: «Мы грустим потому, что твоя сестренка сейчас не с нами, и мы будем очень скучать по ней. Но мы спокойны потому что знаем, что она рядом с Богом и он позаботится о ней», Это успокоит малыша, не добавляя ему новых тревог.

Будьте готовы к любой реакции
Как и родители, дети могут чувствовать не только печаль или грусть, но и вину или гнев. Малыш может подумать, что маленький ребенок умер из-за того, что он что-то не то сказал или сделал. Или, что несчастье случилось потому, что он не сделал то, о чем его просили взрослые. Постарайтесь убедить его, что он ни в чем не виноват. Не очень удивляйтесь если малыш вдруг станет вести себя агрессивно по отношению к вам, врачам, медсёстрам или даже маленьким детям. Вспышки гнева – это всего лишь попытка ребенка справится с грустью (даже если причина гнева никак не связана с ситуацией, которую он переживает) или реакция на ту атмосферу скорби и грусти, которая теперь царит в его доме.

Будьте готовы к бесконечным воросам
Будьте готовы снова и снова отвечать на вопросы своего ребенка. Он пытается сопротивляться мысли о неизбежности смерти. И у него все время будут возникать вопросы по мере того, как изменяется его представление о смерти. Не думайте, что ваш малыш задает одни и те же вопросы потому что вы плохо ему все объяснили. Для него это нормально. Просто наберитесь терпения и отвечайте на вопросы.

Сделайте все от вас зависящее, чтобы ваш ребенок поскорей вернулся к «нормальной» жизни
Не усугубляйте ситуацию, разрешив ребенку не ложиться днем спать, не ходить в детский сад или не делать другие привычные для него ежедневные дела. Распорядок дня – не просто рутина, он дает малышу чувство безопасности. Помочь соблюдать режим могут бабушка с дедушкой или другие родственники. Безусловно, что-то все равно изменится в привычном распорядке дня малыша, но чем быстрее вы вернете все в норму, тем легче будет ребенку. Он должен вовремя ложиться спать, вовремя просыпаться, завтракать и т.д. Если малыш посещает детский сад, он должен туда ходить и общаться с друзьями.

Не старайтесь быть идеальной во всем
Нет ничего страшного в том, что ребенок видит ваши слезы или в том, что в первые дни после выкидыша вы на найдете в себе силы правильно ответить на все его вопросы. Попросите друзей и родственников помочь вам. И помните о том, что вам так же необходимо позаботиться о себе самой – тогда и ваш ребенок быстрей и легче справится с этой непростой для всех вас ситуацией. Но если через несколько месяцев вы поймете, что по-прежнему не можете вернуться к обычной жизни, домашним делам или что все стало еще хуже, вам обязательно надо обратиться в врачу за помощью.

Надо предвидеть реакцию ребенка на следующую беременность
Планируя беременность, вам придется не раз убеждать вашего малыша в том, что в следующий раз мама не потеряет ребенка. Некоторые родители предпочитают не говорить старшему ребенку о том, что в семье снова ждут пополнения, вплоть до окончания первого триместра беременности. В сообществе Baby Center вы можете познакомиться с другими парами, пережившими подобную ситуацию.