Беременность после выкидыша

Тест определил беременность – но если ранее у вас уже случился выкидыш (именно так заканчивается один из пяти случаев беременности), рождение мертвого ребенка или нечто подобное, то к естественному чувству радостного возбуждения столь же естественно может примешиваться страх. Вы получили еще один шанс достичь желанной цели, но при этом вас не может не мучить вопрос: «А получится ли на этот раз?» Конечно, вам будет непросто преодолеть все ваши страхи, но вы можете кое-что предпринять для того, чтобы в оставшиеся до конца беременности дни чувствовать себя лучше.

В прошлом году у меня был выкидыш, а сейчас я снова беременна. Почему меня это не радует?

Хотя вам удалось достичь своей цели и забеременеть, может пройти время, прежде чем вы сможете почувствовать радость от своего нового «положения». Если у женщины уже был выкидыш, то она, естественно, боится потерять ребенка и на этот раз. Женщина испытывает стресс, когда срок ее беременности подходит к сроку, на котором прервалась предыдущая. Некоторые пытаются забыть об этом, вытеснить данное событие из своего сознания. Многие специалисты рекомендуют другой подход. Самое лучшее, по их мнению – осознать этот факт и примириться с ним. По мере приближения этого срока беременности вы, скорее всего, будете испытывать нарастающее чувство печали и беспокойства, и это – нормальная реакция. Не стоит терзаться из-за того, что вы не можете чувствовать себя счастливой постоянно. И не нужно сдерживать своих чувств – слезы приносят облегчение.

Может быть, нам не следует спешить сообщать друзьям и родственникам о новой беременности? Когда мы в прошлый раз потеряли ребенка, это для всех оказалось тяжелым ударом.

Этот вопрос очень личный, и здесь следует поступать так, как подсказывает интуиция. Многие предпочитают подождать срока, когда прервалась прошлая беременность, прежде чем сообщать кому-либо о новой, но держать свою беременность в тайне – не всегда лучший выход. «Считайте семью и друзей своей группой поддержки» – говорит известный специалист, – «Если вы им не расскажете, то и на поддержку с их стороны вы не сможете рассчитывать».

Я беременна, но никак не могу отделаться от мыслей о том, что произошло в прошлый раз. Как мне успокоиться?

Подумайте о том, что на этот раз все может быть иначе. Важно не только размышлять о том, что могло бы быть, но и смотреть вперед, думать о будущем ребенке. Иногда женщина оказывается не в состоянии по-настоящему поверить в свою новую беременность, но, сумев «продержаться» столько дней, сколько длилась предыдущая беременность, она обретает уверенность.

Возможно, в течение почти всего срока вы так и не сможете избавиться от чувства беспокойства. Но зато каждый очередной рубеж, например, тот момент, когда вы услышите сердцебиение малыша или ощутите шевеление плода, будет укреплять вашу уверенность в том, что все идет нормально. Вот несколько простых приемов, которые позволят вам сохранить позитивный настрой:

  • Живите настоящим. Конечно, легче сказать, чем сделать, но это действительно помогает. Когда вы почувствуете, что вас одолевают тревожные мысли о будущем, попробуйте остановиться и с этого момента думать только о сегодняшнем дне.
  • Попробуйте разобраться в том, что произошло. Если в качестве причины предыдущего выкидыша были названы, например, погибшее плодное яйцо (анэмбриония) или истмико-цервикальная недостаточность, попробуйте прочесть и узнать как можно больше об этих состояниях. Если вам удастся разобраться в том, что случилось в прошлый раз, вы сможете более активно влиять на текущую ситуацию. К сожалению, во многих случаях причины выкидышей и мертворождений установить не удается. Зато доподлинно известно, что один или даже два выкидыша в прошлом увеличивают шансы на повторный выкидыш лишь в незначительной степени. Подавляющее большинство женщин, когда-то потерявших ребенка, оказываются способными снова забеременеть, выносить и родить здорового малыша.
  • Попробуйте выполнить несколько упражнений на расслабление . Некоторые утверждают, что, разговаривая с ребенком, вы способствуете лучшему его развитию.
  • Поделитесь своими заботами с партнером. У вас не должно быть ощущения, что вам предстоит бороться со своими горестями в одиночку. Для вашей второй половины это не меньшая потеря. Вы можете поддержать друг друга.
  • Почаще разговаривайте со своим врачом. Регулярное прохождение предродовых осмотров укрепит вашу уверенность в том, что с вашим ребенком все в порядке.
  • Ищите поддержку, и вы ее получите.